14关于乳头发痒，月经等的真正母乳喂养问题，由专家回答

在母乳喂养方面，不需要科学学位才能成为专业人士，但有时感觉就像它一样。 在试图找出你的乳头漏出来调节你的牛奶供应之间，当你意识到你的身体是多么棒的时候（你好，你是用它来喂养一个人），这是非常令人难以置信的，但你不知道它是什么做一半的时间。 这就像意识到你可以以某种方式扩散炸弹，但现在你不知道那些炸弹部件是什么或它是如何工作的，或者你是如何获得这种技能的。

我帮你了 我联系了哺乳顾问Bethany Jacobs和Latched&Attached的老板来回答你关于母亲在哺乳期间所做的所有疯狂事情的​​问题。 如果您需要更多支持，Jacobs的Latched&Attached的Facebook页面是一个很好的起点，以及她的免费Facebook支持小组，母乳喂养支持与Latched&Attached。 如果您需要更个性化的方法，Jacobs可以提供有关您所有哺乳需求的咨询，并通过电话，Skype和电子邮件在全球范围内提供。

断奶期间发痒的乳头

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虽然发痒的乳头可能不是断奶的教科书副作用，雅各布斯说它可能发生。 “我们不知道所有确切的答案，但大多数研究人员认为它与你的激素水平有关，”她说。 “请记住，自从你怀孕以来你的荷尔蒙已经非常疯狂了，所以这是两年多的古怪荷尔蒙。当你少护理时，激素催乳素和催产素试图在被踢出之前在你的身体中找到平衡 - 战斗激素会引起各种奇怪的症状。“

雅各布斯指出，乳头发痒不一定是一个问题，但你应该留意它们，以防任何其他症状弹出，这样你就可以让你的医生知道。 “我认为在接下来的几个星期内，你的荷尔蒙平衡了这样的症状可能会消失。”

2.护理时窒息

雅各布斯说这比你想象的更常见，但你不必惊慌失措。 “这很可能是由于强烈的失望，”她说。 “你可能会注意到强烈或强烈的失望的其他指标，比如她突然脱掉乳房，看起来是否闩锁，在乳房周围来回摆动头部，或在哺乳时发出咔哒声。”

但不要担心，这不会永远持续下去。 “母亲的牛奶供应通常约为12周，许多妈妈会报告说他们注意到了变化，”雅各布斯说。 “随着牛奶供应的调节，很多时候你的失望变得不那么有力了。对于年龄较大的婴儿来说，这也是一种更容易处理的问题，因为他们的口腔变大了。”

“与此同时，如果她保持强烈的失望，她可以采取一些措施帮助婴儿出去，比如在妈妈处于斜躺或躺下的状态下喂奶，”她说。 “这里的理论是利用重力帮助减缓流量。如果妈妈放下不是一个选择，试着让宝宝处于一个更直立的位置。她也可以休息一下，并在他们之间用打嗝喂食或者在每次喂食之前用手表达两到三分钟，以防止在开始时真正的强烈失望。如果强烈的失望继续下去，你的女儿可以努力减少她的供应，例如在一段时间内一次喂食一方（例如，左侧只有两个小时，并且从那里开始两小时交替。“

3. Gassy&Fussy Baby

“咖啡因可以在母乳中找到，但研究表明它对婴儿的影响并不大。通常这种行为指向别的东西，”雅各布斯说。 “在这个年龄段，有一件事通常是母乳喂养婴儿腹部疼痛的罪魁祸首 - 乳制品。更具体地说，它是乳制品中的乳清蛋白。婴儿的身体很多时候都没有准备好消化这种蛋白质。导致他们胃部不适，使他们气喘吁吁。这不应该与乳糖不耐症相混淆，因为它与乳糖无关，而与乳制品中的乳清蛋白有关。

雅各布斯建议从你的饮食中切出所有乳制品，看它是否有所作为。 她指出，你通常可以在一两周后开始看到差异，但它可能需要一个多月的时间才能摆脱你和宝宝的系统。

4.断奶蹒跚学步

“断奶对于母亲和孩子来说都是一件困难的事情，”雅各布斯说。 “对于幼儿而言，它有时会特别困难，因为他们知道他们在寻找和要求的东西，但是当他们没有得到它时，他们的感受就会受到伤害。他太小而无法推理，但你可以试着告诉他轻轻地“不再有牛奶”继续前进。“

然而，为了你和你孩子的缘故，雅各布斯建议，结束护理关系的最简单方法是完全改变他的睡眠习惯。 “让其他人让他入睡，”她说。 “这并不意味着永远，它只是意味着你在断奶的时候。如果他感到不安，这反过来会让你感到不安，试着去你听不到发生什么的地方。最重要的是要保持一致。你不想通过在某些夜晚而不是在其他人中混淆来混淆他。如果你已经完成了，听起来就像你那样，那么你必须在沙滩上划清界线并坚定你的决定。几个月的母乳喂养是美妙的，你没有什么可以感到内疚的。“ 雅各布斯还建议，如果让别人让你的孩子上床睡觉不是一种选择，那就改变一下这个例行程序。 她说：“改变动作可以消除很多期望，这种期望是战斗来自多次的。”

5.橙色初乳泄漏

无需担心。 “大多数在怀孕期间注意到初乳的女性会看到来自乳头的透明，黄色，白色或橙色浓稠液体，”雅各布斯说。 “当你接近婴儿的到来日期时，你可能会注意到颜色或数量的更多变化。所有这些都是对怀孕的正常生理反应，而你的乳房正准备按照它们的意图行事。”

6.乳房感觉不坚定

“你刚刚经历了调节你的牛奶供应的女性身体的美丽，”雅各布斯说。 “对于很多女性来说，这可能需要长达12周的时间才会发生。当它第一次发生并且我们的乳房感觉不坚定时，我们会感到紧张，这意味着没有任何东西在那里，完全不是这样。你现在生产出你需要的东西，可以防止你的乳房获得那种超级饱满的感觉。“ 她还指出，感觉不那么饱满的额外好处是你不太容易堵塞管道和乳腺炎。

“为了确保宝宝获得足够的乳汁，我们必须专注于产量，”雅各布斯说。 “在1个月大的时候，我们希望每天至少看到五到六个湿尿布。只要他正在撒尿并增加体重就可以了。我们不会因为一些母乳喂养的婴儿而专注于排便。没有大便可以七到十天。“ 她还指出，你不能过多地护理，按需护理是确保宝宝得到他所需要的最佳方式，并且你的牛奶供应保持在需要的地方。

7.婴儿护士过度饮食

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“你的母乳可能会让他接近晚餐，但这并不能阻止他成长，”雅各布斯说。 “记住它是如何营养丰富的。也很难说这是否真的阻止他吃晚餐，可能需要一些实验来了解他是不是一个很棒的晚餐吃饭者，或者他是否感觉饱了。他以后不是要求食物或者说是饥肠辘辘，我不会太担心它。“

但是，雅各布斯确实有一些建议。 “第一个是在他从日托回家后试着分散他的注意力。在那段时间你经常给他喂奶，一定要注意他 - 让他在地板上和他一起玩或者一起做活动。第二个会稍后提供晚餐，看看是否有所作为。“ 但她坚持认为，如果他的医生在他所在的地方感到高兴并且你很乐意继续护理他，那么就不要想一下你是在剥夺他。

8.婴儿拒绝瓶

“冷冻牛奶不太可能产生差异，但唯一能找到的方法就是给他提供新鲜牛奶，看看，”雅各布斯说。 “我还建议在你离开房间的时候让别人给他瓶子。如果仍然失败，你可以尝试不同品牌的瓶子，看看他是否已经开启了某个乳头的形状，质地或流动，并且确定你在儿子积极饥饿之前稍微提供瓶子。当他刚刚开始感到有点饥饿时，他可能会更多地接受它，大约在他正常喂食前20分钟。“

如果奶瓶喂养继续失败，雅各布斯还建议尝试杯子喂食。 “不可否认，由于整个喂养过程中的浓度水平，可能需要更多的工作，但大多数婴儿都很好地接受它，”她说。 “他们出售专门用于喂养婴儿的花式杯子，但是一个小玻璃杯（清洁和消毒过的）或者你家里的另一个小杯子，就像一个药杯，也可以正常工作。”

9.从左乳房比右乳房抽更多

要记住一件大事吗？ “我们从不使用抽水作为我们供应的真实指示，”雅各布斯说。 “从一个女人到另一个女人，甚至一个乳房，对于他们如何对泵做出反应，这种情况各不相同。有了这样说，这真的非常正常。许多女性亲切地称一个乳房为超级成功者而另一个乳房为后进者 - 这完全取决于你的乳房组织和每个乳房的乳管的构成。我们不能挂掉盎司的数量。“

Jacobs说，如果您的宝宝在哺乳期间感到满意，则无需担心。 如果您的宝宝不满意，您可以为您的牛奶生产和供应工作。 “当你的供应工作时，（我不是补充剂的巨大支持者）我建议通过护理，按摩或抽吸来增加乳头刺激 - 特别是动力泵，”她说。 “你越经常这样做，你的身体就越能让备忘录产生更多，”她说。 她还提到保持水分和多喝水。

10.曼月乐影响牛奶供应

“避孕是如此棘手，因为它因女人而异。曼月乐安全吗？是的。曼月乐应该影响牛奶供应吗？不。我看到它会影响母乳喂养妈妈的牛奶供应吗？是的，”雅各布说。 “如果您放入宫内节育器后只有供应问题，那么这似乎就是问题所在。这适用于任何一种节育措施 - 在开始某种节育措施时，密切关注您的供应情况。如果它下降或停止，你的生育控制可能是罪魁祸首。“ 雅各布斯说，节育可以调节荷尔蒙，虽然它是一组不同的荷尔蒙决定了牛奶的供应，但它可以对母乳喂养产生影响。 “我建议与你的医生交谈并探索其他一些选择，因为显然曼月乐有点不同，”她说。

11.宝宝是气囊和便秘

“对于母乳喂养的婴儿来说，便秘几乎是不可能的，”雅各布斯说。 “然而，如果婴儿似乎在努力粪便或者几天没有呕吐，那么就没有什么可担心的了。母乳喂养的婴儿可以在没有排便的情况下进行7到10天。这对婴儿来说也很常见在大便时看起来很挣扎，但是当他们学会使用它们时，斗争主要是在他们和他们自己的肛门肌之间。“

她说：“烦恼和气馁绝不是正常的，而且肯定有时候会引起恐慌，但大部分时间它都像妈妈的饮食一样简单。” “但是，根据您过去使用的配方，如果它是基于乳制品的配方，你可能会看到相同的效果。一定要尽可能地打嗝宝宝并消除气体。”

雅各布斯还说，寻找婴儿在喂食后感到满意的迹象，主要集中在湿尿布上，每天至少五到六次。 此外，观察他们的体重增加，如果他们满意。 但是她指出，与你的儿科医生交谈只是为了确保和放松你的想法永远不会伤害。

12.储存袋中的空气

“有一些人建议将所有的空气从袋中取出。有一些原因。首先是对冰箱烧伤的恐惧 - 我不是科学家，也不能证明证明这一点的研究，但有些人说要把空气留在袋子提高了冰箱烧伤的几率，“雅各布斯说。 “冰箱烧伤可以使食物脱水，并且可以改变它们的味道，因此害怕冷冻烧伤母乳。经过我自己的大量研究，唯一可靠的理由我可以告诉你，建议先从袋子里取出空气冷冻是因为当你冻结它时，牛奶会膨胀很多。随着袋中的空气进入，它们中的一些可能会爆裂。 雅各布斯说你绝对可以使用牛奶，但将来你可能想要将空气排出以避免混乱。

13.宝贝不满意慢慢放松

“缓慢或延迟的失望通常是你的思维有助于控制的生理反应。意味着你对自己的失望的压力可能使你的失望变得更慢，对你来说更加困难，”雅各布斯说。 “如果可以的话，试着分散自己的注意力，不要考虑自己的失望。”

她建议，如果这个问题与你的失望关系不大，而与他对流动的偏好有关，那么她推荐的有几件事情。 “首先，在开始哺乳之前，先将温暖的敷料涂抹在乳房上。当宝宝开始哺乳时，你可以将温暖的敷料移到手臂下或背部，就在肩胛骨下面。这可以让你从外面温暖起来。并帮助牛奶顺畅地流过管道，“雅各布斯说。 “其次，在护理时按摩你的乳房（一旦你去除温热的压力）。再次，这可以增加你的牛奶流量，并让它更快一点。尽你所能，但尽量不要压力。” 她还说要让你的宝宝尽可能多地护理，因为这会增强他的闩锁，这也会使你的乳汁更好更快地流动。

14.期间婴儿体重减轻

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“你们这段时间的可怕回归 - 看到牛奶供应减少是正常的，这是大多数母乳喂养的妈妈在月经恢复后报告的事情，”雅各布斯说。 “你可以做的最好的事情是在月经和排卵期间保持你的乳汁供应，这是需要护理，”雅各布斯说。 “宝宝可能会想要更多的护理，这没关系 - 让他尽可能多地护理。如果你是一个抽奶的妈妈，每天额外增加两到三个疗程或增加一个动力泵送课程。这应该有帮助以弥补供应的下降。“ 她还建议多喝水以保持水分，并摄入额外的蛋白质，特别是富含铁的蛋白质，以帮助你的产奶。