目录:
- 1.给宝宝做准备
- 2.输入和输出
- 3.婴儿拒绝母乳喂养
- 4.抽水增加奶量
- 5.吊索中的母乳喂养
- 6.乳房看起来比之前少
- 7.乳房中正在进行的酵母感染
- 8.如何避免补充
- 9.抽水似乎无法帮助
- 10.婴儿咬着乳头
- 11.淘汰奶制品
- 12.生育控制影响供应
- 13.痛苦的抽水
- 14.开始婴儿带领断奶
他们说育儿的大部分都依赖于你的直觉，但我认为所有妈妈都同意有时我们的直觉似乎有缺陷，特别是在母乳喂养方面。 当我在分娩后进入康复室时，护士们带我的女儿问我是否想尝试给她护理。 “嗯，当然，”我说。 护士笑了笑，递给我女儿，然后走到房间的另一端。 “我不知道怎么回事，”我低声说，担心她会翻白眼，告诉我没有准备生个孩子。 相反，她微笑着说，“只要把她的乳房给她。让我们看看会发生什么。”
我知道不是每次母乳喂养的旅程都像我一样容易开始，但即使我随着时间的推移而感到忧虑。 我的女儿有一个好的闩锁吗？ 她有足够的食物可以吃吗？ 我应该看着我的饮食吗？ 她因为我的奶而哭吗？
无论您和您的宝宝如何进行母乳喂养，无论您是度过美好时光还是挣扎，每个妈妈都有疑问。 为了回答其中的一些问题，我与来自My Milk Matters的IBCLC Lisa Fortin和南拿骚社区医院的哺乳顾问Janice Campbell进行了交谈，当您担心自己的直觉不够时，向您提供您所渴望的专家建议。
1.给宝宝做准备
“你提前考虑很好，”Fortin说，但她建议你可能没有什么可担心的。 “大多数健康的女性可以生育足够的孩子，可以为宝宝生产足够的母乳。当母乳喂养早期管理不善时会出现很多供应问题。我鼓励你和家人谈谈是否有一个共同点，如IGT（腺体组织不足），会导致你的乳汁供应量减少。“ Fortin补充说，这些类型的病症很少见，而且母乳喂养干扰会影响你的乳汁供应更为常见。 “最早的时间，几天和几周的干扰，往往是由医院工作人员或好心的亲属导致低牛奶供应的螺旋式下降，”她说。
Fortin建议您不要使用维生素，而是选择适合婴儿的医院，鼓励母乳喂养和您的努力，以及选择助产士，OB-GYN，doula或支持您的生育伴侣。 “参加当地的La Leche联盟会议，听听其他新妈妈的经历，如果您觉得需要帮助，不要害怕接触医院工作人员和哺乳专业人员。”
2.输入和输出
“任何人都不会是最准确的答案，”福廷说。 “许多母亲可以吃一盘德国泡菜和香肠或牛排和金鸡，而不会从母乳喂养的宝宝那里偷看。其他妈妈们会看到每一口都穿过他们的嘴唇。研究并不支持gassy食物制作gassy婴儿的想法。但是，有些婴儿可能对牛奶蛋白质或其他常见的过敏原如大豆，鸡蛋或西红柿敏感，导致气体，烦躁，皮疹或睡眠障碍。“ Fortin警告不要在你的饮食中避免食物或切割食物，除非你的宝宝似乎患有这些食物。 “请记住，母乳喂养的婴儿根据母亲的饮食多样性开发出各种口味的味觉，”Fortin补充道。
3.婴儿拒绝母乳喂养
“我会鼓励你坚持下去，”Fortin说，并指出前两年的护理是宝宝在那个时候帮助她发育的最佳营养。 “她不太可能自己断奶，但可能会有一些情有可原的情况使得护理不像以前那么令人愉快。像爬行和走路这样的发展里程碑肯定会让宝宝忙得不可开交。想念一些护理课程。她可能会得到一套牙齿，也许是她的门牙，因为它们被塞进嘴里可能会被忽视吗？你感觉如何？任何酵母感染或乳腺炎的症状？酵母可以做母亲和婴儿的哺乳期疼痛，而乳腺炎可使牛奶味道更咸。“ 如果一切都很好，不要惊慌。 Fortin认为这种情况可能会自发地改善，你可能永远不会知道问题是什么。 但如果你想尝试一下，Fortin建议进行一些皮肤接触。 “已知顽固的婴儿在与妈妈在温暖的浴缸里，与妈妈睡觉时，或与妈妈一起度过大量的皮肤与皮肤时间时，会放弃一次护理罢工。”
4.抽水增加奶量
Fortin指出，虽然抽水是增加牛奶供应量的一种方法，但您需要弄清楚为什么开始供应量较低。 “低牛奶供应可能由母亲或婴儿引起，可能是身体上或生理上，或这些因素的任何组合，”她说。 “与一位合格的哺乳顾问会面，如果你的宝宝没有好转，或者在24小时内没有生产三到四个脏尿布和五到六个湿尿布，那么应该优先考虑你们两个人的详细病史。”
与此同时，她建议护理“每天1至12次”。 “当宝宝醒来时，请按照宝宝的喂养提示和护理，将头部从一侧扎到另一侧，舔嘴唇，用手舔嘴，或者用拳头，”她说。 “两侧护理并在母乳喂养至少10分钟或在乳汁流动停止后2至5分钟后泵送。” Fortin还补充说，一个锁定良好的婴儿是最好的泵，所以如果你的宝宝的闩锁是痛苦的，如果你的乳头从你的宝宝嘴里畸形，或者如果你有裂缝或出血，你应该联系哺乳顾问。
5.吊索中的母乳喂养
“婴儿吊带是新妈妈拥有的宝贵工具，”Fortin说。 “一个好的载体促进粘合，促进母乳喂养，抚慰一个挑剔的婴儿，释放忙碌的妈妈的手，是一个很好的交通系统。” Fortin建议您注意面向前方的载体，因为您希望您的孩子在吊索中面对您，并且这些类型的载体可以使宝宝处于不自然的海星形状。 “从婴儿期到幼儿期，寻找可以各种方式穿着的编织包裹或吊带，”Fortin说。 “如果可能的话，在宝宝来之前练习，并且知道有一个学习曲线，但很多妈妈都非常擅长将宝宝包裹在身体上。在Etsy等网站或手工缝制的载体上查看你和你的惊人面料合作伙伴会喜欢。许多小型本地婴儿店都提供免费的指导，可以穿着他们库存的特定类型的运输工具。“
6.乳房看起来比之前少
不用担心，妈妈，福廷说，这在六周的时间里非常普遍。 “经过数周浸湿的护理垫，床上的水坑，以及宝宝脸上的母乳淋浴，大自然母亲确信你正在制作足够的牛奶，宝宝也不会饿死，”她说。 “你的供应会调节，你的乳房会弄清楚如何每天生产30到40盎司的牛奶，而不会造成严重的洗衣问题。只要你的宝宝快乐，生活得好，生产柔软的尿布，你就可以祝贺自己做好了通过前六个充满挑战的哺乳期。“
7.乳房中正在进行的酵母感染
“你可以与医生讨论一轮双氟烷的可能性，同样，龙胆紫协议也可以重复，”Fortin说。 “我见过许多妈妈使用Jack Newman博士的All Purpose Nipple Ointment（APNO）得到缓解，这是一种需要在您的药房混合的化合物。您可以通过Google搜索APNO Jack Newman找到处方并为您打印信息药剂师。” Fortin还增加了检查你的胸罩，并建议用热水冲洗它们。
另一个意想不到的罪魁祸首？ 糖。 “避免所有的甜味剂，如蜂蜜和枫糖浆，因为他们只是喂酵母。如果你继续从各个方面立即攻击酵母，你应该找到治疗。联系哺乳专业人士或致电La Leche联盟热线如果你继续治疗，在一两个星期内没有至少一些改善。“
8.如何避免补充
“生产更多牛奶的最佳方法是按需进行母乳喂养，如果可能的话，通过使用吸乳器增加乳房刺激，”坎贝尔说，但请记住，更多的牛奶等于更多的牛奶。 “你应该尝试在24小时内给宝宝喂奶8到12次，并在给予配方奶补充剂之前一直给宝宝喂奶。”
9.抽水似乎无法帮助
“供应和需求是生产足够牛奶的理念，”坎贝尔说。 “每次喂食后你都要做正确的事情。确保你在24小时内给宝宝喂奶至少8到12次。另外，要注意你宝宝的闩锁以及牛奶是否有效转移到宝宝。你的宝宝每天都有足够的脏尿布吗？你的宝宝体重增加了吗？喂奶后你的宝宝睡得舒服吗？如果是这样，你可能只生产适量的牛奶。
10.婴儿咬着乳头
坎贝尔说：“在喂养暗示的第一个迹象，你想要准备好给宝宝喂奶。” “你可以通过在乳房上对乳头进行温和的乳房按摩一分钟左右，帮助你的乳汁更快地到达宝宝。按摩后，你也可以用手去做一些牛奶。这会使你的乳头变软让宝宝更容易上瘾。牛奶的味道也会让宝宝更舒服。“ 坎贝尔还建议您的宝宝也可能出牙，并且与母乳喂养支持小组联系以了解其他母亲如何处理类似情况可能是有益的。
11.淘汰奶制品
“母亲饮食中的牛奶会对婴儿产生一些敏感性。尝试联系当地的La Leche League章节，或联系哺乳顾问寻求指导，”坎贝尔说。
12.生育控制影响供应
“根据需要喂养宝宝将确保良好的牛奶供应，”坎贝尔说。 “任何数量的抽吸也会增加乳房刺激，最终增加你的牛奶供应。记住，更多的牛奶等于更多的牛奶。尝试在24小时内给宝宝喂奶至少8到12次。”
13.痛苦的抽水
这可能是设备问题。 “你使用的吸乳器法兰尺寸可能不合适，导致摩擦和不适，”坎贝尔说。 “请有一位哺乳顾问帮助您了解这款泵配件是否适合您的乳房尺寸。”
14.开始婴儿带领断奶
“婴儿具有显着的自我调节食物摄入能力，不仅在乳房，而且在进餐时间，”Fortin说。 “虽然我们大多数人可能都是用勺子喂食的泥制食品，但今天的举措是以婴儿为主导的固体食品。为宝宝提供少量健康的全食品，让他们感受，探索，品尝并最终吃到，帮助宝宝成长为喜欢各种口味的儿童和成年人，知道吃多少，何时停止进食。“ Fortin建议您在宝宝身上寻找某些发育体征，以了解它们是否已准备好固体。 “对食物的兴趣，没有支撑的能力，没有舌头反流，牙齿萌出，最后是夹钳。你会知道你的宝宝在开始注意到微小的物体并试图捏住时经历了后者的能力一个只有六七个月大的婴儿可以和家人坐在一起，拿着香蕉，夹着煮熟的蔬菜和肉块，啃一块烤好的面包，或者享用一些新鲜的浆果。就像他们用拇指和食指一样。母乳喂养，宝宝不会过度进食。只要确保你提供健康的选择，远离任何添加的糖或过多的钠。“
