13作为一个妈妈的方式实际上可以减轻你的生活压力

我永远不会试图向你推销一旦你有了孩子，生活变得不那么紧张的想法。如果你是超级幸运的，它仍然像以前一样紧张，但是它真的很少希望它会变得不那么疯狂。孩子们是惊人的和神奇的，但他们做不到的事情是解决已有的问题，如金钱，人际关系，不完整感或压力。十分之九，而且说实话，他们只会让这些问题变得更糟。尽管如此，作为一个妈妈，在很小的方面可以减轻你的生活压力。

我承认，孩子们减压你生活的很多方式都是相对的。并不是说它们会解决其他压力，但它们似乎有内置的机制来帮助你处理它们不可避免地会让你完成的一些废话; 我觉得像汽车里的安全气囊一样。这就像孩子们进化成了一个小小的人类，只知道他们会经常无情地感受到你最后的神经，所以他们已经开发了一系列的改编，以确保你们以前的老洞穴父母不吃它们（或者某些东西））。真的，真的，这不是关于你们所有人; 这是一个孩子生存工具。他们需要我们发现他们可爱和舒缓。

因此，随着我们向前迈进，在你的脑海中有了相当大的免责声明，婴儿和孩子们做些什么来让我们陷入虚假的宁静感，只要足够长的时间来适应一些疯狂的新思维？这里仅仅是少数：

激素是魔法

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母性从字面上改变了你的大脑。这不是我夸大母性改变你的想法; 那只是科学。在这些变化中，激素会让你感到厌倦了“感觉良好”的激素，比如催产素。虽然这些激素不能治愈或预防所有的焦虑，但如果它们无法帮助你，那该死的。

宝贝偎依

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你们，真的吗？当你不得不打电话给一个特别可怕的客户时，就像拥抱你在桌子上的那些小压力球一样挤压。它们非常柔软，它们闻起来很好（通常），它们会产生这些可爱的小噪音，而且它们很温暖，而且它们会令人愉快地变软。虽然婴儿可能因其减轻压力的“可挤压性”而闻名，但不要让幼儿甚至是学龄前儿童短缺。我想，我的2岁和4岁的孩子仍然拥有多年舒缓的拥抱。

着色的禅（和其他孩子活动）

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成人着色书风靡一时，但儿童们多年来一直对着色的舒缓美德非常聪明。当你有一个孩子，你有更多的机会参与孩子的活动，其中一些是非常放松的。这很棒。

额外奖励：你甚至不需要一时挥之不去的自我意识或自我贬低，因为你可以说，“好吧，这不是我想要上色。我的孩子做了。” 亲爱的，你们。你完全做到了。

伟大的骄傲来自小小的成就

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一：当你成为父母时，你没有时间去做你想做的或习惯做的事情。此外，你经常通过婴儿视力来观察世界，而婴儿则花费数月和数月时间完全不做任何事情。所以，当他们做最简单的事情的时候，我们就像是“啊！他们只是滚了过来！真是太棒了！” 因此，有时候，小事情会让我们的压力水平下降，因为即使很小的事情也会让我们感觉像是赢家。

一个家长可以在一小时内完成一天会有很多其他人

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当我们有五分钟的时间在一起时，我们会去寻找它，因为我们不知道这样的机会什么时候会再来，我们想要充分利用它。

降低酒吧=更简单的乐趣

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我是一个喜欢她一些轻松的水疗服务的女人。你知道我最后一次去水疗中心吗？ 2011年7月。你知道我最后一次去温泉疗养院了吗？昨天，我洗澡后，没有洗澡2天（实际上可能是3天）。伙计们，我不知道，很难跟踪。然而，当你大部分时间像一个疯狂的女人一样跑来跑去的时候，小小的东西可以提升你的精神，让你再次感受到新的感觉。

身体活动可以让你快乐

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在孩子们可能会感到混乱之后跑来跑去，但所有这些活动对你都有好处，就像你的体育老师总是说当她试图激励你的屁股和其他同学一起踢足球时。当你在周六下午与5岁的孩子一起玩标签并举起像壶铃这样的3岁双胞胎时，谁需要一个健身房？是的，没有人。

忙碌的你需要更少的时间来强调你的忙碌

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有一个限制（所以在那里照顾好自己，女士们）但是，一般来说，有一个很长的待办事项列表可能是一件好事，因为它没有给你时间惊慌失措的是什么或不是'得到唐。

孩子们很搞笑

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我的孩子每天都认真地做一些搞笑的事情，然后我需要发短信给至少五个人。他们说笑是最好的药，当你谈论时，绝对不是真的，比如几内亚蠕虫或肺结核，但是压力？嗯，笑声是市场上最好的东西，孩子们很糟糕。老实说，即使他们的笑也很有趣。它具有传染性，就像结核病一样，笑声也无法治愈。请看医生。

孩子们很有趣

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乐趣几乎是他们最关心的问题。这和稳定的款待，也很有趣，所以我只是重申我的观点。孩子们做的许多有趣的东西应该是“成年人”（无论出于何种原因），但我很抱歉：如果跳上巨型蹦床并观看漫画是错误的，那么我不想做对。我的意思是，你怎么可能在蹦床上有点压力，人们？！他们是神奇的！

你快速意识到，做一切都是不可能的，所以你不要再尝试了

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关于承认并非一切都将要完成（可能直到你的孩子年纪大了），这是一种解放的东西。面对这个可爱的小人类需要大量的时间和精力（是的，可能会给你带来很大的压力）说：“不。这不会发生，”这是你承认的真正重量。然后坐下来，让一些非常重要的任务落到了路边。最好的部分？你可以在短时间内发现，就像你看到的那些至关重要的东西一样，真的不是。