13刚刚失去宝宝的人实际上想听你的消息

经历失去婴儿是父母可能发生的最糟糕的事情之一。你可以从这个小小的奇迹中计划出一个完整的未来，感觉世界已经从你身下拉出来了。当我让我的女儿失去早产时，我想我再也不会好了。这完全出乎意料，这是我第一次怀孕，而且震惊和疼痛一样强烈。幸免于失去宝宝是我一直要做的最艰难的事情。即使是现在，差不多四年后，我仍然哀悼，仍然有难以置信的困难日子，这种类型让我无法起床。

但在这黑暗，悲伤的时刻，我已经能够用一些人的话来安慰。那些在我身边的亲密的朋友和家人在这困难的时候非常友好地支持我，并且在事实证明它可能永远不会完全是一个不困难的时候继续这样做。我甚至已经获得了一个广泛的其他失去妈妈的网络，他们经常为失去婴儿的母亲提供智慧的话语。他们中的许多人都有流产。有些经验丰富的早产，就像我一样，有些则是死产，或其他导致怀孕和婴儿失去的并发症。

虽然我不希望任何人受到这种痛苦，但我知道那里的许多人将不可避免地遭受类似的悲剧。因此，我经常直言不讳地关注孩子的损失。如果您的朋友或家人目前遇到如此困难的时刻，这些是您可以使用的一些词语，他们可能会感到安慰：

“我是如此，为你的损失感到抱歉”

这个很简单，但你会惊讶于有多少人甚至懒得说这个。

“我能做些什么来帮忙？”

有很多方法可以帮助那些悲伤失去宝宝的人。您可以开始收集以帮助支付由于损失而产生的任何费用，或者为他们提供送礼服务的礼品卡（因为没有一个悲伤的人会想要每晚鞭打晚餐）。询问他们在你可以帮助的房子周围需要做些什么家务，或者他们是否需要从家外带走的东西。甚至比仅仅询问他们需要什么更好（这迫使他们做脑力劳动来评估他们需要什么，并优先考虑它，并要求它，这很多），也许可以想到提供给他们的特定事物。做或得到或带来。这样，你可以简化“是”或“否”的答案。

“有一个组织，我可以用你宝宝的名义捐款吗？”

每年，我都会在三月的婴儿（March of Dimes的一部分）中为我已故的女儿而行。许多失去婴儿的人参加类似的活动，或者正在积极努力为解决他们失去孩子的原因筹集资金。代替（或除了）鲜花，询问是否有一个组织，他们可能希望您支持以纪念他们的孩子。

“我在这里，如果你需要谈论”

悲伤的父母经常需要朋友交谈，但由于我们悲伤的情况，我们常常感到孤立。虽然许多人对祖父母或宠物的死亡感到悲伤，但是让很多朋友分享失去婴儿的经历并不常见。尽管如此，我们仍然需要善良和专注的耳朵，只是倾听我们的痛苦。

“可以忍受这种痛苦”

许多悲伤的父母经常需要承认他们的痛苦，并被告知他们在这样的痛苦中并不奇怪或不寻常。让你所爱的人知道他们正在感受到他们的感受。

在同样的注意：“每个人都不同地悲伤”

有些父母可能会比其他人更公开地悲伤。有些人可能对此很安静，不想讨论这种情况。如果他们对他们悲伤的方式感到任何内疚，让他们知道按照自己的方式去做是可以的。没有正确或错误的方式来悲伤。

“不要觉得需要快点你的悲伤”

有时会有人（读：混蛋）告诉你，你已经让你的死孩子悲伤了很长时间。但除非你去过那里，否则你不知道它是什么样的。失去宝宝的父母将在他们的余生中为他们悲伤。如果你长时间在黑暗的地方，你当然应该寻求外界的帮助，你也应该永远不要让别人看起来好像你不应该为你的孩子而悲伤。

“如果有人不理解你的痛苦，请告诉他们F * ck Off”

悲痛的父母经常在失去孩子后最终找到真正的朋友。真正的朋友会善良和理解; 虚假的朋友会试图迫使你悲伤，因为他们愿意或不会承认你的痛苦。将这些人从你的生活中切除是完全可以接受的。

“这不是你的错”

我女儿去世后，有史以来最好的事情是，这不是我的错，而且我应该忽略消耗我的内疚。在最初的几个星期里，我的脑海里总是不停地欺骗我，想弄清楚她的死是怎么回事我的错。但事实并非如此。让你所爱的人知道这不是他们的错。

“你是 - 永远都是 - 一位母亲”

仅仅因为你的孩子死了并不意味着你突然不再是母亲了。一个人从他们决定抚养孩子的那一刻起成为母亲，并且爱他们，并且无论他们是否能够将婴儿抱在怀里，他们仍然是一个人。

“你知道你的宝宝的DNA会永远存在你里面吗？”

这一点需要更多解释，但基本上，任何婴儿的胎儿细胞的一部分在离开她的身体很久之后仍留在母亲身上。这包括任何和每一次怀孕，无论是以流产结束还是导致健康和健康的生育。这些细胞经常通过将自己变成肌肉细胞来使心脏更强壮，或肝细胞，甚至成为神经元来帮助母亲。我认识很多失落的妈妈，他在这方面的知识中找到了极大的安慰。

“这种痛苦永远不会消失，但你会更好地管理它”

这是关于损失的最真实的陈述。我头几个月很痛苦。我觉得我几乎无法呼吸。然而，在过去的几年里，我在分割疼痛方面做得更好，这样我就可以过上或多或少的正常生活。他们一开始可能不会相信你，但这比被告知“你会克服它”或“你会继续前进”更好，因为这些陈述并非如此。一些人可能需要更多时间，而其他人可能需要更少时间，而且你总是会有一些艰难的日子，但是虽然时间不能治愈这些伤口，但它肯定会帮助你学会应对。