没有人告诉你关于失去宝宝的13件事

无论你读了多少本书，从朋友和家人那里获得了多少帮助，或者你最终从陌生人那里获得了多少未经请求的建议，你都没有真正准备好成为父母。但是当你在怀孕期间或之后不久经历一次失败时，你会敏锐地意识到，不仅有人不会告诉你有关父母身份的事情，还有一些事情没有人告诉你关于失去婴儿的事情。从你意识到自己正在失去宝宝的那一刻起，到接下来的日子，几个月和几年，你的生活陷入悲痛之中，如此无所不包，这是一个奇迹，我们很多人仍然站着。而且，最糟糕的是，这是一个让别人感到如此不舒服的禁忌主题，你经常会发现自己独自沉溺于痛苦。

从婴儿流失（流产，死产，早产或许多其他并发症之一）引发的耻辱是一个巨大的问题，让太多的父母害怕或尴尬地寻求他们迫切需要的心理和情感帮助（并且，老实说），值得）。这也是我选择对我自己的孩子失去如此直言不讳的原因。在我让我的女儿失去早产之前，我甚至不知道人们会以如此令人心碎，破坏性和消费的方式失去一个婴儿。在我失去女儿之前，我只认识一个曾经历过流产的人。我知道的其他怀孕似乎以快乐，健康的婴儿结束。直到我开始谈论自己的经历，我才意识到婴儿死亡的常见程度。

当然，人们会告诉你，怀孕和婴儿的损失是可怕的，可怕的，非常悲伤，但是有很多细节遗漏了，不仅仅是关于你将如何感受以及你将如何反应，还有如何寻求帮助，如何纪念你的损失，以及如何找到一个支持性的社区。如果你最近经历过一次失败，或者知道有人，首先是：我非常抱歉。这是给你或你认识的人，因为我们从不孤单，有很多人愿意帮忙。

怀孕结束和婴儿在各种各样的方式丢失

您的损失可能是您所知道的第一次损失，但婴儿死亡的方式和原因有很多种。其中包括流产，早产（因此太小而无法在母亲体外存活），怀孕问题（即先兆子痫，高血压，胎盘问题和感染），出生缺陷（即染色体状况，脆性x综合征，脊柱裂，囊性纤维化等），死产和SIDS。我知道这种损失并不常见，但事实并非如此。

这不是为了贬低你的经历，但这是为了确保你不是一个人，你不是已经不存在或已经破产，你不必觉得你是唯一一个经历过这种可怕的女人伤害程度。

怀孕和婴儿失去比你知道更常见

根据疾病预防控制中心的数据，2014年有23, 000名婴儿死亡，每年有1％（或24, 000名婴儿）死于死产，而出生缺陷和先天性异常在每100, 000人死亡中就有121人死亡。然后有流产：10-25％的临床认可的怀孕以流产告终（50-75％的化学妊娠也以此方式丢失）。也就是说，遗憾的是，有很多婴儿死亡，这意味着有成千上万的悲伤父母在那里。你不是一个人。

每个人都不同的悲伤（那是好的）

稍微偏离统计数据，悲伤将在失败后以不同的方式打击每个人。我知道流产的女性选择不承认他们的损失很多（或根本没有），而其他人则指出他们潜在的婴儿并以任何方式纪念他们。我知道那些哭泣，尖叫和诅咒他们失去的人，以及那些在悲伤中保持沉默和沉默的人。我们都不一样，那没关系。

失去宝宝可能会给你带来相当大的经济损失

计算悲伤的确切成本很困难，但正如您可能想象的那样，它确实会对您的银行账户产生影响。离开工作的时间，通常是无偿的，可以造成一些损害，包括：未付账单，未付租金，跳过电费和罚款。还有一些人不愿意自己做饭，比如做饭，所以最后你会因外出就餐或订购而花费更多。而且，遗憾的是，火化甚至埋葬的成本都取决于你的宝宝走了多远。它可能不应该是这种方式，但失去孩子往往会导致失去亲人的父母遭受重大财务打击。

你可能并不总想讲述你的故事（你不必）

当有人问我有多少孩子时，总是很难。有时我不介意进入整个故事，我会说我有两个，但现在只有一个活着。其他时候，当我不想长时间谈话时，我只会说一句话。没有正确或错误的回答方式。尽你所能。

您经常可以体验与您的损失相关的PTSD症状

在我女儿过世后，我没有准备好接受我偶然发现的所有诱因。她的出生造成了极大的创伤，一切都发生得如此之快，以至于她离开时我几乎没有时间处理它。电视节目和关于婴儿死亡的电影中的场景对我来说特别难。您可能会被某些气味，声音或景点触发。它实际上很常见，但如果发生这种情况，你应该寻求帮助。有办法解决这些触发时刻，他们通常需要精神卫生专业人员的帮助。