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众所周知，新生儿的到来会对您目前的睡眠模式造成严重的伤害。 忘了周六睡觉; 那些小小的快乐并没有考虑到你急需的夜晚的睡眠，而且他们似乎常常不顾一切地确保你不会一次超过两三个小时不间断的休息。 如果您正在失眠，您需要在宝宝注册表中添加睡眠物品，以确保宝宝及其父母有足够的Zs。
营造舒适的环境是良好睡眠的关键，这意味着保持宝宝温暖，消除可能导致分心的噪音，并尽可能阻挡光线。 你基本上想要尽一切可能重建宝宝称为家九个月的舒适子宫。
虽然此列表中的内容无法保证您可以获得整整8个小时，但它们可以帮助您节省宝贵的时间，让每个人都能更舒适地入睡。 请记住，这个时间不会永远持续下去，尽管你可能希望它会在你的孩子遇到青少年时尽快。
床边卧铺
根据 育儿 杂志的说法 ， 让宝宝保持亲密关系有助于缓解他们的焦虑。 作为一个额外的好处，共同睡眠使父母在没有那么远的时候更容易应对那些深夜喂食。
尝试： Arm's Reach Concepts Clear-Vue Co-Sleeper（140美元）。
2.襁褓
此外， 育儿公司 指出，襁褓毯给婴儿带来了他们在子宫时所拥有的同样美好，温暖的环境，帮助他们拥有甜蜜的梦。
尝试： Swaddle Me Swaddle（15美元）
3.白噪声机
根据 婴儿中心的 说法，白噪声制造商可以帮助淹没环境中可能让宝宝保持清醒的其他噪音。
尝试： Marpac Hushh婴儿便携式白噪声声音机（35美元）
4.舒缓沐浴产品
梅奥诊所建议开始洗澡时间仪式，婴儿将与昏昏欲睡的时间联系起来。
尝试： BabySpa签名系列（51美元）
5.睡前故事
梅奥诊所还建议将一个故事作为睡前常规的一个重要补充，并为父母提供一种安静的方式让父母与宝宝保持联系。
试试： Fisher Price的My First Books套装（13美元）。
6.镇静乳液
在他的网站上，宝贝专家，西尔斯博士建议按摩，以帮助抚慰宝宝的肌肉，使他们足够舒适，以获得良好的打盹。
尝试 ：Babo Botanicals薰衣草Meadowsweet镇定婴儿保湿乳液（12美元）
7.遮光窗帘
西尔斯博士还建议父母在宝宝睡觉时尽可能让房间变暗。 遮光窗帘会给你额外的几个小时的黑暗，并确保宝宝不会在黎明时分起床。
试试： Eclipse的Blackout Thermal Curtain Panels（12美元）
8.童谣CD
你可能不想玩任何坚硬的摇滚乐，但柔和，舒缓的摇篮曲音乐可以让宝宝忙碌的心灵平静下来，帮助他们沉睡。
尝试： 小爱因斯坦：摇篮曲经典 （32美元）
9.夜灯
根据 The Bump的 说法，保持幼儿园尽可能黑暗是最好的宝宝。 使用柔和，昏暗的灯光进行深夜喂食，避免让睡觉的婴儿吃惊。
尝试： Kuantum的运动传感器夜灯（13美元）
10.摇椅
家长们 建议使用舒适的摇椅，因为摇摆运动可以帮助宝宝睡觉。 更不用说它是父母在喂食之间采取急需的小睡的好地方。
尝试：温莎滑翔机和奥斯曼（145美元）
11.加湿器
如果您的宝宝患有感冒，充血可能会让他们保持清醒。 WebMD推荐使用冷雾加湿器，以保持空气湿润并缓解其不适。
尝试：超声波冷雾加湿器（40美元）
12.喂养和睡眠追踪器
跟踪器帮助新妈妈和爸爸跟踪喂食，尿布更换和药物治疗，消除了一些深夜猜测工作。
尝试： Itzbeen的口袋保姆（68美元）
13.一种毛绒动物
或者更好的是，找一个兼作噪音机的人。 它会让柔软的声音和振动让宝宝睡不着觉。
尝试： Snugapuppy平静振动安抚奶嘴（14美元）
