每个新妈妈都想说的12件事，但几乎从未说过

作为一个新妈妈，你会看到一系列看似永无止境的，尤为艰难的情况。 从学习如何进行母乳喂养到尝试获得一些急需的睡眠，以及试图找出一般的母性，父母身份是艰难的。 因为它可能是令人筋疲力尽，令人沮丧和彻头彻尾的困难，每个新妈妈都想说的东西太多了……但几乎从未说过。

无论是出于义务，社会压力出现在一起还是在知识中，在你的养育经历中独自感受并不罕见。 或者你可能只是太累了，无法准确地说出你的想法。 无论哪种方式，在你生完孩子后都很难表达你的真实感受。 你的荷尔蒙正朝着千种不同的方向发展，你的整个身体都很疼，有一个全新的宝宝吃掉你大部分的时间，精力和注意力，更不用说你所期望的全新社会标准清单了（和绝对有压力）坚持现在你是一个妈妈。 你正在试图找出你在育儿世界中的适合度，你想如何抚养你的孩子，以及如何导航一种评判你的文化，好吧，几乎任何东西。

也许你不想掀起波澜，也许你不想伤害任何人的感情; 无论如何，有些事情你绝对喜欢对你的朋友，你的家人，你的伴侣，甚至是绝对的陌生人说，你最终会躲在睡眠不足的心灵里面。

这有必要吗？ 也许。 家庭，友谊和浪漫的关系动态是复杂的，你真的是唯一知道对某些人说什么，什么不对的人。 但我要说的是，在许多情况下，如果一位新妈妈感到受到支持和尊重，足以真实地说出来并说出她心中的想法，那么产后生活将会变得更加容易。

这是每个新妈妈想说的12件事，因为嘿，如果你不想说，我会的。 （无论如何，他们不认识我。）

“我不知道我在做什么”

妇女从很小的时候就被告知，母亲是在她们的DNA中，母性是自然的，有些没有学问。 在某种程度上，这有点，真实和自然在它需要时（以及当你想要的时候）开始，但是你也很难找到一个也不会感到完全害怕的女人母亲。 事实是，我们很多人都不知道我们正在做什么（或者至少我们不这样做），但不觉得我们可以在没有判断和谴责的情况下表达我们的焦虑和恐惧。

“等等，我怎么样？”

当你有一个孩子，这完全是关于婴儿。 当然，很难与可爱的小快乐和幸福相抗衡，但很多女性觉得它们在生孩子的那一刻就变得无形。 然而，与普遍的看法相反，您的身份不一定要与您的宝宝联系在一起 - 或因为您的宝宝而被删除。 母亲应该被看到和听到，特别是在他们经历了分娩之后。

“请帮我”

如果你寻求帮助，你作为母亲失败是完全的谎言。 不，你不必自己做所有事情。 不，你绝对 不应该 自己做所有事情。 在您需要帮助时（从朋友，家人，您的伴侣，邻居，愿意的任何人）寻求帮助是没有错的。

“如果我不想，我不必分享我的出生故事”

没有人知道您的出生故事，或有关您的劳动和分娩的任何信息。 如果你想在我们的生活中分享那个非凡的时刻，你绝对应该和请，随意这样做。 但是如果你不想 - 无论是创伤还是亲密，你想保持这种状态 - 你不必分享孩子出生的细节。

“我不需要你未经请求的建议”

不完全是。 我们没有。 所以别再给它了。

“不，我现在不关心失去婴儿体重”

女性在生完孩子后一定会失去宝宝的体重。 期待女性的身体从怀孕，分娩和分娩这样艰苦的身体行为中迅速反弹，这是荒谬的，更不用说危险了。 而且，许多女性觉得自己需要达到这个荒谬的标准，并且如果他们承认在婴儿之后不会给出两个重量（或者，你知道，甚至），他们会以某种方式承认群众，他们是懒惰的。

“拜托，拜访家人和朋友，回家”

在您生完孩子后，有兴趣（更不用说有帮助的）朋友和家人来访，真是太棒了。 它也是压倒性的，疲惫不堪和压力。 房子里已经有了一个新人，虽然那个人很小，但是那个人带来了很多东西。 朋友和家人，得到一个酒店房间。 它更贵吗？ 当然。 但它对新妈妈有帮助吗？ 大概。

如果你要留在家里，请留意这段时间。 我们新妈妈知道你很高兴看到婴儿，这会使我们的心温暖，但我们也需要保持联系，无论是妈妈还是婴儿，还是新家庭。

“我的工作计划不属于你的业务”

如果他们打算重返工作岗位或呆在家里，人们很快就会问新妈妈。 记下我的话，你没有义务与任何人讨论你未来的计划。 如果你想通过各种方式，但不想让你需要所有的答案，或者你需要证明你的生活选择是为了探究思想。 你所做的就是你的选择，而你自己的选择，没有人知道什么对你和你的家人最好，比你更好。

“别碰我”

一个新妈妈刚刚经历了十个月的时间让别人接管了他们的身体，在人们盯着她的阴道和（如果她选择的话）与她的胸部附着的小人物进行无休止的喂食会话时，工作了无数的劳动。 被“触动”是一件真实的事情，因为新妈妈对自己的皮肤感到不舒服，更不用说别人碰到它了。

给你生命中的新妈妈一些急需的东西，以及当之无愧的空间。 不要把它当作个人 - 她的身体已经经历了很多，将继续经历很多，她有权要求时间和空间再次感觉自己。

“如果你要来看望婴儿，带来食物”

永远，永远，带来食物。 令人欣慰的是，它是如此必要（特别是如果新妈妈是母乳喂养和燃烧额外的卡路里），新的父母可能会非常疲惫，烹饪听起来像是一种折磨。

“我需要休息一下”

这与“我需要帮助”并列。 在整个社会中，女性已经被教导，当你生孩子时，你必须牺牲一切（包括你的理智）。 你必须喜欢和宝宝一起生活，你不能为自己做任何事情，否则你就是自私和可怕的母亲。

好像我甚至需要澄清，这不是真的。 自我保健对每个人尤其是新妈妈都 至关重要 。 您可以随意将宝宝交给您的伴侣或家人，拿钥匙开车远行，享受单独午餐或快速电影。 为自己抽出时间。 我向您保证，您不会是唯一受益于此的人。

“我的宝贝比你的宝贝漂亮”

看，这就是它的方式。 我们通过玫瑰色眼镜看到我们的婴儿，并且没有其他人的宝宝比我们的更漂亮，更帅气或更全面。 这是不可能的，我们不会为了解最终的，无可否认的事实而道歉。