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如果你花了很多时间在互联网上，或与其他妈妈，或者也许只是在地球上，那么你可能已经注意到这种羞耻的趋势正在渗透到母亲身上，就像需要的尿布内容一样更改。 （是的，我意识到这是一个粗略的比喻，但妈妈羞耻 是 严重的，所以它保持不变。）知道你将被评判会影响一个新妈妈如何做出选择，特别是当她产后和确定第一个母亲的时候时间。 尽管如此，每个新妈妈都会做产后她不应该道歉的事情，不管她最终是否感到羞耻。 最后，世界上没有一个人知道什么对你和你的新宝宝最好（即使你觉得你不知道多少，因为哇，母性可能是压倒性的）。
当然，我并不是说妈妈们应该把小孩子留在公园里去享受附近小吃的单独时间。 婴儿的安全显然很重要，为了照顾新生儿，每个人通常都会做出牺牲（几乎总是这样做）。 然而，照顾一个新生儿也意味着要照顾好自己，而且每个妈妈都有（或者应该做的，如果它最适合她），这可以帮助她感到最好，尽管疼痛和疲惫，所以照顾这个新生儿并不是那么令人难以忍受。
老实说，直到“妈咪战争”结束，我们国家决定支持新妈妈（你好强制带薪家庭假），每个新妈妈都会感到受到主动提出的建议和判断的轰炸。 最后，只做对你最好的事情，如果以下对你有用，绝对不要为此道歉。
睡眠
我听说过关于妈妈的故事让睡眠不足，他们产生了幻觉。 我不确定你们是谁，但是当我 没有 看到那些不存在的东西时，我对我的新生儿感到困惑，所以我只能想象那些复杂的东西。
吃
让我们只包括所有基本的人类功能，不是吗？ 这里没有判断力。
洗澡
洗澡算作基本的人体功能吗？ 这可能取决于您的要求。 不过，它绝对属于这个名单。
一刻冷静下来
我无法想到我每天都可以做的任何事情。 实际上，划伤：呼吸。 我能想到的唯一能让我每天都能做到的事情就是呼吸。 由于养育一个孩子比这复杂得多，所以新妈妈们需要休息也就不足为奇了。
不知道什么
我有一位妈妈朋友，我曾经开玩笑说过，当他只有几天的时候，护士会问我儿子的某些事情是否“正常”。 我该怎么知道？ 我仍然能算出我认识他的小时数，我不知道是什么，或者不是正常的。
问“太多”问题
说到不知道的事情，向没有做我丈夫的医生大声喊叫，我觉得我们的儿子发生了严重的肚脐紧急情况（他没有），我觉得很奇怪。
无法选择或不选择母乳喂养
这并不是因为没有无数的理由说母乳喂养可能对新妈妈不起作用。 哦，等等，完全有。
任何与她的外表有关的事情
当然，除非您的部分外观包括带有歧视性符号或短语的纹身。 我不能落后于此。 除此之外，无论你做什么或需要做些什么来感觉更像自己（因为你的身体在怀孕期间一直在变化并且将继续改变产后）你这样做。 不需要道歉或甚至保证。
做任何你需要做的事让宝宝睡觉
那就对了。 如果这意味着他们会定期睡觉，那么互联网上的某个人就会允许你为孩子唱90年代的流行歌曲。
寻求帮助
说真的，当你在它的时候，确保要求的不只是尿布更换的帮助。 如果你有人愿意伸出援助之手，看看他们是否也可以折叠一些衣物或者给你做饭。
回去工作
有些妈妈必须工作。 有些妈妈想工作。 不管是什么原因，这 很好， 道歉也没有必要。 如果你比其他人“早点”上班，你不必感到难过，如果你“花时间”，你不必道歉。 你找出最适合你和你家人的东西，然后你去做。
转移你的优先事项
所以，我不知道如何轻轻地打破这个，所以我只是想出来：让宝宝改变一个人。 对别人的生活和幸福负责，优先于曾经感觉比实际更重要的事情。 如果有人试图让你因为没有进入或可用于曾经的事情而感到难过，那么他们需要退缩。 你可以#sorrynotsorry，这完全没问题。
