我不知道你，亲爱的孕妇谁可能需要喝一些激烈的东西因为OMG怀孕很粗糙，但每当我询问产后饮酒时我收到的常见反应当然是等待。 这不是任何人想要听到的答案，但如果你想知道喝多久后你应该等待母乳喂养，这可能是你 需要 听到的答案。 然后，每一个，婴儿和护理关系都不同，所以回答“母乳喂养和饮酒有什么关系？” 问题并不像你想象的那么容易。 他回答。
La Leche League International提醒所有母乳喂养的妈妈，在衡量母乳喂养时饮酒的利弊时，有几点需要考虑。 例如，考虑一下你计划摄入多少酒精，宝宝的体重，母亲的体重，以及你最后一次饮酒和宝宝喂奶之间的时间长短。 当然，最大的问题是，实际上有多少酒精会进入母乳，而宝宝会摄入多少酒精。
La Leche League称“成人新陈代谢的酒精在三小时内约为1盎司”，而您的新生儿可以以约一半的速度代谢酒精。 这意味着一份酒精（一杯葡萄酒或一杯啤酒）可能需要3-4个小时才能在体重约120磅时离开女性系统，如果是高含量酒精饮料则需要长达13个小时。或摄取多份食物。
史坦顿岛大学医院产妇胎儿医学助理主任Catherine Herway告诉 Health ，牛奶供应中存在酒精，婴儿已经被证明饮酒量减少，因此他们的生长可以被遏制，而母亲的乳汁供应可能是负面的影响。 Beth Conover是奥马哈内布拉斯加大学医学中心的一名执业护士，也是MotherToBaby的董事会成员，他告诉Health，“不到3个月大的新生儿的母亲应该特别注意饮酒，因为婴儿的大脑是仍在发展，非常脆弱。“ 尽管如此，美国儿科学会（APA）表示，当摄入量有限时，偶尔饮酒同时母乳喂养是完全安全的。 APA接着解释说：
“应尽量减少酒精饮料的摄入量，限于偶尔摄入量，但每公斤体重不超过0.5克酒精，对于60公斤母亲，约为2盎司酒，8盎司酒或2杯啤酒。应进行护理酒精摄入后2小时或更长时间，以尽量减少摄入牛奶中的浓度。“
KellyMom提醒母亲，目前的研究“偶尔使用酒精（1-2杯饮料）似乎对护理婴儿没有害处。” KellyMom还说许多专家“建议每周饮用超过1-2杯饮料”，并提醒母乳喂养的妈妈们说抽水和倾倒是没有必要的。
然而，消费大量酒精或沉迷于极度长时间饮酒是另一回事。 慢性饮酒者不应该进行母乳喂养，因为它会引起婴儿的躁动和破坏性睡眠模式，正如国家酒精滥用和酒精中毒研究所关于酒精和哺乳期的影响所指出的那样。 该研究所还指出，摄入长时间接触过酒精的母乳会改变婴儿的粗大运动技能。
最重要的是，如果你想要喝一杯并且你正在哺乳，那么在母乳喂养之前要留出相当长的时间，以防万一。 APA建议至少两个小时的窗口，以确保所有残留的酒精都留下了牛奶供应，但如果你没有完全按时间要求，或略微缩短并且没有消耗大量的酒精，放轻松自己。 当你从神经学角度感觉自己时，你的血液 - 酒精水平可能恢复正常状态，你可以安全地恢复母乳喂养。 但是，如果你恍恍惚惚，晕眩，或者有饮酒可能导致的副作用，请再等一会儿。
