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从分娩中恢复并不是一个笑话。 生孩子后重新组装你的生活，身体和精神状态并不容易。 并且这样做不止一次，好吧，这并不会使这个过程变得不那么费力。 当我生下第二个孩子的时候，我不仅需要从分娩中恢复体力，想出母乳喂养，还要避免睡眠不足，但是在追逐孩子的时候我不得不这样做。 我的第二次产后恢复与我的第一次不同，无论大小，都使它同样具有挑战性。
我的第一次产后康复肯定很难，但对我来说，生孩子 和 照顾年龄较大的孩子要困难得多。 当婴儿到达时，我的女儿倒退了，所以我正在处理增加的便盆事故，发脾气，以及她半夜进入我的床。 虽然我能理解她为什么会倒退，但是在照顾我的新生儿的过程中帮助她适应生活，这是非常令人难以置信的压力。 有时感觉不可能弄清楚为什么婴儿在哭泣并同时处理孩子的发脾气……以及零睡眠时间。
最后，幸运的是，我找到了自己的位置，但在此之前，我了解到第二个孩子的产后生活有多么艰难和不同。 当然，没有两个产后恢复是相同的，但我的经验提醒说，仅仅因为你曾经做过一次事并不意味着第二次自然会更容易。
物流
拥抱一个孩子的后勤工作有时可能会让人不知所措，让我告诉你，有两个孩子会更加努力，特别是当你必须在同一段时间从分娩中康复时。 从我不得不为我的住院安排托儿服务，到早上准备两个孩子，而我感觉像是一堆便便，很难不失去它。
睡眠剥夺
当她的小弟弟出生时，我的女儿退缩了很久。 所以，我不仅每隔两到三个小时就要和一个新生儿一起起床，而且我还有一个3岁的小孩在她自己的床上停止睡觉并且也想要我的注意力。
儿童保育
说实话，我没有足够的体力或情感来照顾婴儿，更不用说婴儿 和 幼儿了。 一开始很难兼顾这两个职责，或者觉得我的两个孩子一直都是百分之百的。
内疚
我想从第二次分娩中恢复并照顾第二个新生儿会更容易。 但后来我意识到，没有两个怀孕，没有两个孩子，没有两个孩子是相同的。 因此，即使我之前经历过劳动和分娩，我也从未经历过那种特定的劳动和分娩。 虽然我之前曾照顾过一个婴儿，但我从未照顾过那个特定的婴儿。 我没想到会遇到一系列不同的挑战，也不能使用同样的技巧和黑客来恢复产后和第二胎。
“婴儿体重”
我有这么不切实际的期望，因为在我生下第二个孩子之后，我能够多快地失去“宝宝体重”和“反弹”。 我的身体永远不会是一样的，但我可以诚实地说我很好。 这是我产后第一次和第二次产后体验的另一个不同之处：我的期望植根于现实，我接受了我的新常态，而不是试图满足一些不切实际的，通常是不健康的，母性，美丽和社会标准。产后经验。
需要帮助
Giphy在我的第二个孩子出生后，我的疼痛程度和需要停机恢复的时间远远超过了第一次。 幸运的是，我学会了寻求帮助并在提供时接受它。
自我照顾
我生完第一个孩子后，在产假期间，我发现自己感觉很好，很无聊。 婴儿睡了很多，所以我能够阅读，观看Netflix，并在社交媒体上玩游戏。 然而，在我的第二个出生后，我没有多少时间陪伴自己。 我以为每当他醒着的时候我都必须抱着我刚出生的儿子，同时在我睡觉的时候给我的女儿充分注意。 这让我的时间减少了，所以我必须更积极主动地寻找投入自我照顾的时刻。
学会放手
Giphy幸运的是，我还学会了第二次更好地优先考虑。 100％的时间没有必要（或可能）给孩子100％的自己。 订购披萨，或者让您的大孩子去日托，这是可以的。 可以让别人抱着宝宝这样你就可以睡觉了。 把婴儿放在他的弹性椅子上是可以的，这样你就可以洗澡或者只是享受短暂的休息。 将玩具放在地板上或将衣服展开，这当然是可以的。 从分娩中恢复是很困难的，你需要减少一些自己的松弛 - 特别是在宝宝二号之后。
