“她 还 没有彻夜难眠？” 这是一个简单的问题，但是一个让我立即处于优势的问题。 “自从16周以来，我的儿子一直在睡觉。大部分夜晚，我都没有听到他的声音。” 当时，我的大女儿Luna已经15个月了。 自从她出生以来，我和我的伴侣在一个晚上连续休息的时间不超过三个小时。 有时，她会在每个小时醒来。 也许她已经撒尿了。 也许她想安慰饲料。 也许没有明显的理由。 由于没有打盹，一年多的时间让我们感到疯狂下降，很难不嫉妒我朋友的宝宝整夜睡觉。 很难不感觉到，在路上的某个地方，我丈夫和我搞砸了我们孩子的睡眠周期。
几乎每个人都知道 一个 神奇的睡眠婴儿; 那个蔑视胜算的人，让他们的父母每晚都能彻夜难眠，这样他们后来就会觉得真正的人类早上来了。 我朋友的儿子就是那个孩子。 每当我在FaceTime上跟上她时，她就会引用我的疲惫。 不是出于残忍，我不认为; 但出于难以置信，我可能会如此努力。 她从来没有尝试过哭泣。 她从来不需要支付200美元的“睡眠教练”来支付那些被证明是无用的Skype电话。 她从来没有经历过这种使人衰弱的状态，一个人的身体和精神似乎在数月之后，几个月之后进入，几乎没有休息。
我可以承认我很羡慕。 我尽力不去。 我试着告诉自己，每个宝宝都不一样，我的女儿也不会一直这样。 我试着记住，没有一种睡眠训练方法适合每个人; 并且没有人安排睡眠（床铺共享与房间共享，而不是从第1天起将它们放在自己的房间）保证良好的夜间习惯。 熄灭我的嫉妒的旅程仍然很漫长。
当宝宝不睡觉时，责备自己太容易了。 虽然我在她出生前一个月建立了Luna的托儿所，包括婴儿床，但我从未真正把她放在那里。 我的助产士一直在重申，在房间里养一个新生儿是最安全的行动方式，因为你可以更容易地听到他们并且习惯了他们在饥饿，疲倦或弄脏时所产生的各种噪音。 反过来，我们得到了一个Moses篮子，我们计划在接下来的六个月内使用它。
然而，在卢娜出生几周后，我放弃了摩西的篮子。 她必须每两个小时被吵醒一次（由于出生体重低），坦率地说，我太累了，不能每两个小时起床和起床。 那时我们把她搬到了我们的床上，她将在那里待下八个月。
她和我们一起回到床上，又待了七个月。
到那时，我们非常渴望恢复我们的隐私。 我们在那里尝试了各种睡眠训练方法：拾取放下，褪色，椅子方法，最后哭出来。 后者似乎效果最好，最终Luna可以一次独自睡六六个小时。 我们以为我们已经破解了它。 我们以为我们再次前往8小时的夜晚。
直到她生病了。 真是令人讨厌的寒冷意味着Luna迫切地想要我们的公司。 一天晚上，她在她的房间里哭了大约两个小时，直到我们终于吃饱了。 她和我们一起回到床上，又待了七个月。
尽管感觉我们在她身边，Luna仍然没有睡好。 我们试着再次上火车，但是我们已经筋疲力尽而且伤痕累累，让她和我们在一起更容易。 至少在我们的床上不会尖叫。 可能是折腾，转身和攀爬，但这些比尖叫更好。
我忍不住把责任归咎于自己，在她生命的一年多时间里，她仍然没有好好休息。 根据美国国家睡眠基金会的资料，“6个月大的时候，通常不需要夜间喂食，许多婴儿整夜睡觉”。 大约有70％到80％的婴儿在9个月大的时候就能入睡，幼儿通常可以在晚上进行11到14小时的睡眠。
当我看着我朋友的儿子时，我知道他的母亲在出生后立即把他放在自己的房间里。 这是她母亲在她面前所做的事情，她所教的内容将导致理想的婴儿睡眠模式。
这不是Luna。 在6个月时，她仍想整夜护理。 在9个月时，她每两个小时醒来一次。 作为一个年幼的孩子，它更像是每个小时。 我们这样做了吗？ 如果她在同一天晚上进入她的婴儿床，我们将她从医院带回家？ 我们应该让她离开我们的床吗？ 睡眠训练我们应该更加自律吗？ 我们应该让她哭出来更久吗？
当我看着我朋友的儿子时，我知道他的母亲在出生后立即把他放在自己的房间里。 这是她母亲在她之前所做的事情，她所教的内容将立刻导致理想的婴儿睡眠模式。 她偶尔会猜测，如果我从一开始就让她更加独立，那么Luna将是一个很好的睡眠者。
但问题是，Luna实际上是相当独立的。 在那一天，她是社交和外向的; 勇敢而好奇; 有趣又温暖。 她曾经并且仍然非常亲热和充满爱心。 有时（特别是在出现新情况时），她表现出谨慎和怀疑。 在评估情况时，她可能会紧紧抓住她父亲或我，但她几乎总是想要一次新的冒险。 她在晚上的共同依赖与其他时间的共同依赖无关。
据 “独立报”报道 ，对于相关的风险（在1岁以后会降低），床上用户分享了无数的好处。 母床分享的时间越长，她通常护理的时间就越长。 长期以来，人们一直认为床位共享可以培养父母与子女之间的联系。 根据圣母大学的James J. McKenna博士的说法，他被公认为世界上母婴共同睡眠与母乳喂养和小岛屿发展中国家关系的主要权威，“这不是单独的睡眠安排，产生强大的独立性，社会能力，高度自尊的感觉，强烈的性认同感，孩子在学校的良好表现，处理压力的能力，但是社会或共同睡眠安排有助于这些特征的出现。“
我永远不会确定是否是因为我们缺乏一个规定的睡眠程序，这使得Luna无法彻夜难眠。 我永远不会知道从第1天开始使用托儿所是否是我朋友的选择，这使他成为奇迹般的睡眠者。 我所知道的是，对于每种睡眠训练方法或安排，都会有统计数据和数据，并列举其优点和缺点。 将有一项研究称赞它是让宝宝入睡的“最佳”方式，而一项研究称其为“最差”。
搞砸她的睡眠习惯并不等于把 她 搞砸了。
我对我朋友的孩子的嫉妒以及为此事快速睡觉的所有婴儿的方式，只是告诉自己我女儿的睡眠模式对她来说是最不有趣的事情。 尽管她几乎每天晚上都让我们整夜，但其余的时间里她都是她自己的奇迹。 她的机智，聪明，善良的性情，以及对她周围世界的好奇都超过了她对失眠的讨厌倾向。
我可以自责“搞砸她的睡眠习惯”，当然，我丈夫和我肯定能做得更好。 重点是搞砸她的睡眠习惯并不等于把 她 搞砸了。 我们养了一个快乐的小人，可以给周围的人带来如此多的快乐。 我们得到了很多正确的事情。
是的，它有助于记住这不会是永远的。 在女儿一岁半之前不久，我们再次尝试睡眠训练。 她在路上有一个小妹妹，我们希望Luna会在我到期之前在她自己的房间里。 没有眼泪的方法从来没有对我们有效，所以我们直接哭了出来。 也许，这是我们曾经做过的最艰难的事情。 没有父母愿意听他们的孩子哭泣，特别是当你感觉自己有能力阻止它时。 但猜猜怎么了？ 两个晚上，Luna彻夜难眠。 就像她几乎每个晚上都有。
