我不了解你，但我的怀孕压力很大。 我担心自己的健康，宝宝的健康状况，财务状况，我的关系，宝宝将如何改变我的生活，以及你得到的想法。 怀疑荷尔蒙也没有帮助，请注意，所以应对所有压力并不容易。 如果我没有问我的医生，“压力如何影响你的宝宝？” 一两次。 不幸的是，更糟糕的是，答案 实际上强调了我 。 是的，怀孕吧？
根据March of Dimes的说法，虽然怀孕期间的一点压力是正常的，并且可以预料，过多的压力会影响您怀孕期间的健康，这可能会对您宝宝的健康产生影响。 如果您无法控制压力，可能会导致高血压，例如，这会导致您的宝宝过早出生或出生时体重过轻。 March of Dime的网站接着说，怀孕期间的大量压力会影响宝宝的发育，并在宝宝期间给宝宝带来持久的问题，包括注意力缺陷问题和焦虑。 因此，如果你曾经想知道为什么孕妇在怀孕40周（或多或少）的过程中需要大量的支持，鼓励和理解，那就是你该死的答案。
美国妇产科学院（ACOG）建议OB-GYNs和其他医疗保健提供者在整个怀孕过程中筛查女性的压力和心理健康问题。 他们鼓励孕妇确定引起压力的原因，并采用放松，饮食健康和寻求社会支持等应对技巧。 一如既往，如果您无法应对怀孕期间的压力，您应该与您的医生或助产士交谈。
