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没有母亲希望从医院回家平衡婴儿和产后焦虑症（PPA）。 你已经把你的生活描绘成一个特定的方式，如果你突然被强烈的忧虑或恐慌所困扰，它会影响你的养育，你的身体健康，以及你滋养孩子的方式。 询问您是否被诊断患有PPA的一个基本问题是，产后焦虑如何影响母乳喂养。
由于一些焦虑是正常的和预期的，PPA可能被错误标记或未被诊断。 但现实情况是，PPA是严重的，并影响到许多女性。 事实上，一项针对超过1100名新妈妈的 小儿科 研究发现，17％的妈妈表现出产后焦虑的症状。 虽然许多新妈妈在出生后立即开始出现PPA的症状，但根据今日心理学的说法，这些感觉在婴儿生命的第一年开始后逐渐增加并逐渐增加并不罕见。 如果不及时治疗， 父母 警告产后焦虑可能会影响你与宝宝结合的能力。 好消息是国际产后支持表明，产后焦虑是暂时的，可以通过专业帮助治疗。
以下是产后焦虑可能影响母乳喂养的一些方法。
PPA的母亲可能会早期停止母乳喂养
对任何新妈妈来说，处理产后焦虑的症状都很困难，但如果她是母乳喂养，尤其如此。 母乳喂养需要工作和承诺，这可能是一个患有情绪障碍的妈妈。 哈佛医学院精神病学副教授，马萨诸塞州综合医院（MGH）妇女心理健康中心临床服务主任Marlene Freeman博士告诉Postpartum Progress，母亲的健康比喂养方法更重要。 “如果母乳喂养会增加女性的抑郁或焦虑症状，那么停药是合理的，”她说。 “有时候有必要停下来。”
2.停止母乳喂养可以增加PPA的症状
放弃母乳喂养可能是一些妈妈需要的，以便变得更好，但对于其他妈妈，它可以产生相反的影响。 MGH女性精神健康中心引用2012年的一项研究，该研究发现母乳喂养戒烟与焦虑和抑郁水平的增加有关。 该研究的结论是，怀孕期间出现高度焦虑的女性如果早期停止母乳喂养，则会产生产后焦虑和抑郁的额外风险。
3.改变您的母乳喂养计划可以触发PPA
改变母亲的母乳喂养计划可以使她更容易受到PPA的影响。 MGH妇女心理健康中心使用了英国正在进行的一项研究，即雅芳家长和儿童纵向研究（ALSPAC）的数据，了解到计划母乳喂养的女性患PPA的风险最高，但最终不要母乳喂养婴儿。 没有计划母乳喂养的母亲的风险也很高，但在婴儿出生后最终这样做了。
4.奶瓶喂养可以帮助PPA
根据弗里曼的说法，保留睡眠时间和自我护理对于患有情绪或焦虑症的女性至关重要。 拥有PPA的妈妈可以从照顾宝宝的其他人的支持中获益匪浅。 实现这一目标的一种方法是开放给婴儿奶瓶喂母乳或配方奶粉，以便其他人可以接受一段时间的宝宝职责。
5.药物治疗并不意味着停止母乳喂养
尽早获得治疗是尽快克服PPA的关键。 一些医疗服务提供者可能会建议药物治疗症状 这并不意味着你必须停止哺乳。 根据产后进展，SSRI药物（如Zoloft）和苯二氮卓类药物（如Klonopin）通常非常有助于治疗PPA，并且已知对母乳喂养的妈妈是安全的。
