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第一次怀孕可能是彻头彻尾的可怕。 让我们面对现实吧，你很可能不知道那里发生了什么。 你必须依赖书籍，谷歌和女朋友。 然而，当你第二次怀孕时，你可以依靠一个非常特殊的人的专业知识：你自己。 我相信每一位经验丰富的准妈妈都会喜欢给她以前怀孕的自己写一封信。 这就是为什么我要分享我在第一次怀孕期间学到的东西，这些东西在我的第二次怀孕期间得到了帮助。
我的第一次怀孕远非神奇，更糟糕的是，我根本没有预料到它。 我的妈妈很喜欢她的经历（她认为她有一天感冒了，当我把目录从她的腿上踢开时才意识到她怀孕了），所以我认为这对我来说同样容易。 这对我来说是一个令人难以置信的九个月的挑战，但它也是一种学习经验，现在我已经怀孕了。 我知道会发生什么，什么是正常的，什么是令人担忧的，也许最重要的是，当它会停止吸吮（或者至少以不同的方式吸吮）。
我目前正在从自己的经验中受益，所以我传授了我所获得的“智慧”，希望其他准妈妈们不必等到第二次怀孕才能学到以下内容：
喝该死的咖啡
Giphy吃那该死的奶酪。 该死的洗澡。 你明白了。 当你期待的时候会有各种各样的嘘声，但你真的不需要让怀孕警察苛刻你的醇厚。 我第一次担心所有事情，我真的不需要。 我知道建议，限制和风险，只要我假设这些，我做的就是没人做生意。
披露，披露，披露
好吧，也许你怀孕的细节不是 没有人的事 。 您的提供商 确实 需要知道您发生了什么。 在我第一次怀孕期间，我犹豫是否让我的助产士知道有多糟糕的事情（无论是孕吐还是痔疮），猜猜是什么？ 我没有得到我需要的东西。
这一次，我在最初的约会时确保我的助产士知道我发生的一切，从几个月前我的抑郁症到我的hooha感染史。 如果有任何我认为可能会影响我怀孕的事情，或者我的提供者可能会提供帮助，我会告诉她这件事，无论多么尴尬。
病痛日
Giphy在我第一次怀孕期间，我还在全日制三年级。 尽管每天呕吐大约20周，但我只错过了五天的学校。 在一位家长抱怨我没有把女儿当作优先考虑之后（你知道，因为我让 我的 女儿一个），我害怕休息一下。 我的身体，精神和情绪状态付出了代价。
我现在以更灵活的时间表从事两份兼职工作，所以这次客观上更容易。 然而，最大的区别是我没有人让我对错过的工作感到难过，而这次我自己的名字就在那个名单的顶端。 生病的日子存在是有原因的。 拿走这些。
不要害怕说你不好
我第一次经历了第一个三个月，我不知道我所经历的是不正常的。 我想，“这只是孕吐。” 事实证明，严重的食物厌恶，急性恶心和持续呕吐，实际上是极端的症状。
当这个垃圾这次出现丑陋的头脑时，我很快就告诉我的医生它的严重程度以及无法解决问题的事实。 我终于被诊断出患有妊娠剧吐。 当事情变得非常糟糕，我无法抑制液体时，我进入紧急护理并获得静脉注射。 加上抗恶心药物，帮助我转过身来比我的第一个孩子感觉更好。
做你的Kegels
Giphy我没有意识到，当医疗专业人员和你的BFF告诉你做骨盆运动时，他们的确意味着它 - 我学到了很多困难。 在我第一次怀孕期间，我没有做过（比如，根本没有），现在我的压力性尿失禁出现了严重的问题。 那是对的，伙计们，我的怀孕荷尔蒙让我呕吐，我的呕吐让我尿尿。 我不会再犯这个错误了。 事实上，我现在正在做我的Kegels。
怀孕枕头永远不会太早
在我开始表演之前，我感觉不舒服并且睡不着觉。 我觉得在亚马逊购买怀孕枕头很奇怪，因为，你不需要先肚子吗？ 答案是不。 您可以在怀孕测试中看到第二个你看到粉红线的Snoogle。 妈妈第二次知道舒适性是第一位的。
不要便秘
Giphy你们，我不能强调这一点。 痔疮是该死的可怕，痔疮手术更糟糕。 你的屁眼看上去就像是一只去内脏的火鸡，你甚至都不在意。 说真的，如果你想避免它们，一开始就不要便秘。
现在，我正在经历第二次怀孕，我正在稳定地饮食纤维重的食物，大便软化剂，泻药和益生菌，我已经让我的座位浴待命了。
如果床不成功，没有人会死
我的第一次怀孕，我想我的某些部分真的以为如果我在水槽里留下一个脏盘子，地球就会停止旋转。 我有强迫症（OCD），所以这种东西真的困扰我。 我照顾它而不是照顾自己。
自从我再次怀孕以来，我就已经治好了强迫症，但我已经能够让更多的东西滑落。 我会让自己小睡一会儿因为明天还会有粉尘。
你不需要所有的东西
Giphy如果你是第一次妈妈，我几乎可以保证你会有太多的东西（除了洗布，因为相信我，当我说你永远不会有太多的那些）。 人们喜欢给你买sh * t，注册时很容易让一台扫描仪快乐。 但擦拭温暖？ 拒绝吧。
糟糕的部分是你真的必须自己去完成它才能弄清楚它真正需要什么。 当你第二次怀孕时，你知道你喜欢什么，你可能已经拥有了一切。 如果这次有人想给我任何东西，我会要求尿布。
你的体重，你的事业
对于一个通常不会讨论的主题，有一些关于怀孕的内容显然会引发未经请求的评论。 我在谈论你的体重。 我开始体重不足，我让人们发表评论，从我的屁股到底有多大，我吃不饱，让宝宝还活着。 真棒。
这次怀孕，我只是听我的医生，你知道，我自己的身体。 你做多少或不做多少是医生办公室的主题，而不是员工的房间。
这很值得
Giphy当这是你第一次，很难记住你的痛苦是有原因的。 作为一个经验丰富的怀孕者，你知道这也会过去，并且当你第一次把那个宝贵的小人抱在怀里时，这一切都是值得的。 这么多，你甚至可以再做一遍。
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