母乳喂养不附带它自己的说明书，对许多第一次妈妈来说，即使是最基本的母乳喂养问题似乎也无法回答。 我记得抱着我的第一个女儿在产房和轻度惊恐发作，因为我不知道我是否应该喂她。 我的意思是，你怎么知道经常给一个不能说“嘿，我饿了”的人做母乳喂养的频率。 是的，婴儿在饥饿时会哭，但是他们也因为其他一百万个原因而哭泣。 我怎么知道哪些哭声意味着喂食时间？ 我最终想出来了，就像所有的父母一样，但知道在母乳喂养频率方面会有什么期待会有所帮助。
不幸的是，因为每个妈妈都必须自己学习，所以没有完美的配方来创造宝宝完美的喂养时间表。 每个宝宝都不同，每个妈妈都有不同的牛奶供应，每个喂养时间表都不同。 但是，有一些指导原则，当与宝宝的饥饿感相结合时，可以用来知道你应该何时进行母乳喂养，以及宝宝因其他原因而烦恼的时候。
据La Leche League International（LLLI）称，母乳喂养的婴儿往往会自我调节。 母乳很容易被消化，因此许多妈妈发现他们的宝宝需要比他们预期的更频繁地进食。 LLLI没有看时钟，而是建议母亲注意婴儿的饥饿感。 虽然看起来似乎无法预测，但事实证明，婴儿的饥饿提示相当普遍且容易被发现。
Belly Belly补充说，婴儿常见的饥饿感正在吮吸拳头，为胸部生根，打开和闭嘴，咂嘴，大惊小怪。 事实证明，哭泣是一种后来的饥饿感，这意味着宝宝需要立即进食。
虽然您的宝宝应该定期显示饥饿提示，但考虑到一些理想的喂食时间表可能有助于保持您的理智完好无损。 一旦你掌握了宝宝的饥饿感，你就可以按照他们设定的模式实施喂养计划。 婴儿睡眠网站指出，大多数新生儿需要每两到三个小时进食一次，年龄较大的婴儿可以在喂食之间每四到五个小时去一次。
不要强调制定理想的喂养时间表，而是要与宝宝一起学习，很快，你们两个将陷入一个对你们两个人都很完美的日常生活中。
