虽然每个家长都有共同的目标让他们的孩子彻夜难眠，但大多数人都不同意“正确”的做法。 哭出来的方法 - 也称为间歇训练或控制性哭泣 - 是一种父母允许他们的宝宝在没有安慰的情况下短时间哭泣的技术。 这种方法因为不那么容易而臭名昭着，就在家里只有一个婴儿时。 那么，如果房子里有兄弟姐妹，你怎么哭呢？ 毕竟，让另一个孩子参与混合的一部分意味着调整每个人的日程安排，包括那些自豪的老兄弟。
虽然哭出来是有争议的，而且有点有争议的睡眠训练技术，2012年澳大利亚的一项研究发表在 儿科学上， 发现睡眠训练不会对婴儿产生负面的长期影响。 该研究强调了应该让所有睡眠训练父母放心的结果，包括“睡眠技术具有成本效益且使用安全”这一事实。 该研究继续说“父母和健康专业人士可以使用行为技术来管理婴儿睡眠。”
然而，安全并不一定意味着容易，当父母试图睡觉训练婴儿同时照顾婴儿的兄弟姐妹时，可能会出现其他问题。 嘿，没有人说这种养育方式很容易，对吧？
当然，问题就在于名称：哭出来。 没有办法让一个婴儿通过这种特殊的睡眠训练方法不会哭，这些哭声可能会分散注意力，这可能会影响年龄较大的孩子在他们的弟弟或妹妹到来之前享受的睡眠质量。 睡眠不足会使孩子不高兴，气质不好，并且无法在学校表现得那么好。 哈佛医学院健康睡眠研究人员强调了睡眠剥夺的不良影响，他说：
“缺乏足够的睡眠会影响判断力，情绪，学习和保留信息的能力，并可能增加严重事故和伤害的风险。”
一个婴儿的哭声扰乱了一个大孩子的睡眠并不是你走向八小时充满幸福的家庭睡眠的唯一潜在的道路障碍。 小孩子明白哭是悲伤的象征。 听到他们的兄弟或姐妹哭泣而不被妈妈或爸爸安慰，他们可能会感到非常痛苦。 家长杂志 建议让朋友，亲戚或伴侣与年龄较大的孩子一起阅读或玩耍，以便您可以专注于宝宝。 家长 顾问Jodi Mindell，博士。 “ 睡夜”的作者 也鼓励父母让年长的兄弟姐妹参与婴儿的夜间日常活动，因为幼儿特别按照时间表安排。 “你的大孩子可能会成为常规的瘾君子，但她的小弟弟没有时间迷上自己。所以要轻松自己 - 只要让小家伙出门 - 特别是如果你是唯一的父母在家。”
通过这种方式，您的孩子将会知道不可避免的哭声只是他们的弟弟们学习适应的睡前常规的一部分，而不是代表父母恶意忽视的结果。
父母可以通过仔细解释他们正在 教 孩子如何入睡，而不是实际上惩罚婴儿或完全忽视婴儿，来帮助减轻他们大孩子的烦恼。 准备好你的兄弟姐妹至少见证一些眼泪，甚至可以考虑让他们与他们的祖父母或朋友一起睡觉，同时你经历最糟糕的睡眠训练过程。
婴儿睡眠网站还建议父母依靠白噪声的帮助，这样宝宝就不会听到兄弟姐妹或者他们的父母所发出的噪音。 该网站建议父母购买音响机器或下载免费和/或廉价的白噪声应用程序。 而且，当然，无论你是睡觉训练婴儿的房子还是孩子还是他们自己，一致性和时间安排是关键。
希望你最终得到两个伟大的睡眠者和一个安静的房子，因为，这是父母的梦想。
