我讨厌杂乱。 它让我感到不舒服，感觉它在我的脑海中占据了与我家一样多的空间。 但是，我的丈夫和孩子们并没有分享我所获得的混乱的厌恶，因此，有时我的空间不是我喜欢的。 我承认，当我的空间变得杂乱无章时，我觉得身体的重量压低了我的运作能力。 它以我从未预料到的方式影响着我的日常生活，从生产力到养育子女。 混淆对父母的影响在人与人之间是独一无二的，但大多数父母都有共同的主题。
我联系了治疗师和专业组织者，与他们讨论杂乱对育儿的影响，以及为什么它会成为人们的问题。 专家经过专家告诉我同样的事情：家里凌乱，头脑凌乱。 你在日常生活中所拥有的空间反映了你内心的自我，而且它是高度周期性的。 如果你的思绪一团糟，你经常会让你的空间反映出来，如果你的空间很乱，你的思想开始反映这些空间。 知道这通常是问题可以帮助防止你首先让杂乱的东西堆积起来。
Merriam Saunders，LMFT，婚姻和家庭治疗师告诉Romper，杂乱如何影响为人父母的方法很实际。 “如果一个房子混乱，可能很难找到准备好的重要事情。可能需要额外的时间才能出门，导致你和你的家人经常迟到，”她说。 “当你需要时，很容易丢失许可单，钥匙，足球防滑钉等东西。” 我们都去过那儿。 有人把他们的书包散落在生活空间里，有人把他们的夹克挂在椅子上，而不是挂在钩子上 - 这使得日常磨难更加困难。
但这几乎不是全部。 “失去东西，迟到，无法快速找到你需要的东西，以及视觉刺激的影响可能会导致慢性压力，”桑德斯说。 当你想要完成它时，就会感到无法完成你想要的东西。 这是一种难以忽视的唠叨感。
胸部紧绷的感觉不仅仅在你的脑海里。 桑德斯说，它也会影响你的身体，并指出“慢性压力是不健康的，原因很多。它导致系统中皮质醇水平不断升高，这已经被证明会导致炎症性疾病。它可能导致雾气弥漫感觉，集中注意力。所有这一切都意味着一天结束时一个非常烦躁，疲惫，紊乱的父母。“
这不仅是受影响的父母。 根据纽约长岛的金伯利威廉姆斯临床神经心理学家和临床心理学家的说法，这也是孩子们可能对他们产生负面反弹的影响。 她说，如果你处于混乱和混乱的状态，它可能会继续你的孩子。 “杂乱的空间为你的孩子塑造了这种混乱的模式。如果孩子认为混乱是常态，他们就没有动力以更有条理的方式过自己的生活，而且这种循环仍在继续。”
简而言之，您正在教育您的孩子这是他们所期望的。 分散的思想和压力是正常的生活过程，保持杂乱是可以接受的。
我明白了，在某些时候，你的家将成为一个热点 - 你是一个父母，它来自领土。 然而，为孩子塑造良好的行为并允许他们制造那些混乱 - 但也要清理它们 - 不仅教会他们生活中的宝贵教训，而且从长远来看也使得育儿变得更容易。
