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在怀孕结束时，感到有点焦虑和不耐烦是很自然的。 特别是如果像我一样，你已经 准备好生 下你的宝宝并将整个怀孕的事情留在身后。 因此，如果你坐在那里，臃肿和不舒服，盯着最近的时钟，想知道是否有任何方法你可以告诉你正在扩张，没有你的医生或助产士做检查，请知道你并不孤单。 根据我的经验，第三个三个月持续约2, 432个月。
幸运的是，对于我们不耐烦的孕妇来说，有一些迹象表明您的子宫颈正在扩张，您可以留意。 梅奥诊所解释说，在您怀孕结束时，您的子宫颈扩张 - 打开并变大 - 并且消失 - 变得更柔软和更薄 - 为分娩做准备。 因为这个过程实际上是由于分娩引起的，所以你可能会感到痉挛或疼痛，因此，知道你的身体正准备分娩。 另一方面，你可能没有，因为一些怀孕的人没有注意到这些早期的宫缩。 根据“期待什么”，您的子宫颈正在扩张的其他迹象正在失去您的粘液栓或光斑，但您可能也没有注意到。
根据美国怀孕协会（APA）的说法，唯一可靠的方法来判断您的子宫颈是否扩张，以及检查医生是多少。 这就是为什么你的医生或助产士可能会问你是否想在你的第三个三个月产前预约中“接受检查”或进行子宫颈检查。 不幸的是，即使你知道你是多么扩张，也许并不意味着什么。 您可以期待的是，虽然您的子宫颈扩张是迈向分娩的第一步，但并不一定意味着您很快就会分娩。 因此，如果你要倒数分钟并至少试图估计你需要多长时间才能见到你的小孩，这就是如何告诉你的子宫颈可能正在扩张，分娩就在眼前：
你有闪电裆
Giphy有些女性在怀孕后期感到阴道疼痛。 虽然这种情况可能令人痛苦和令人不安，但您能想到的是它可能实际上是一个好兆头。 事实证明，一些怀孕的人实际上可以感觉到他们的子宫颈因为婴儿的头部，荷尔蒙和分娩收缩的压力而发生变化。
你失去了你的笨蛋插头
可以期待的是，失去了粘液栓，他们称之为“透明，粘稠，凝胶状的粘液团”，这是宫颈扩张的明显标志。 然而，它可能是小件而不是一次性出来，或者你根本不会注意到它，除非你焦急地检查你的内衣是否有接近的迹象。
你有抽筋
Giphy根据APA，早期分娩收缩可能更像是月经来潮，而不是你在电影中看到（或至少听到）的陈规定型的痛苦。 它们可能是您的子宫颈扩张的标志，它们可能是Braxton Hicks宫缩，或者您的子宫是为了分娩。
你发现了
根据您的预期，宫颈扩张的最初迹象之一是“血腥表现”，或由子宫颈附近的毛细血管破裂引起的斑点。 虽然您的卫生纸上的一点点血液是完全正常的，但梅奥诊所提醒妈妈们如果出血较多，可以打电话给他们的提供者，因为这可能是一个严重的迹象。
你的背痛
Giphy根据APA，一些女性在腰部而不是腹部经历早期分娩收缩。 所以，如果你在怀孕后期有下背疼痛，你可能需要注意（如果他们不放松，请打电话给你的医生）。
你有阴道分泌物的变化
大多数孕妇可以告诉你怀孕期间阴道分泌物的变化。 根据梅奥诊所的说法，当您的子宫颈开始扩张时，您可能会注意到 更多的 排出物，通常是透明的或粉红色的。
你有收缩
Giphy根据您的预期，您的子宫颈扩张是进入分娩的最初步骤之一，但劳动可能需要一段时间，您实际上可以在分娩之前进行数周的扩张（或者，对于不幸的人，不进入分娩在所有）。
然而，对于一些女性来说，进入分娩是他们扩张的第一个线索。 根据APA的说法，如果您正在经历不会减速或停止的常规收缩，或者您的水中断，则应该立即致电您的医疗服务提供者，因为您可能是真正的劳动力。
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