当你想到在卧室里捣乱，或者整体上更冒险时，你很容易认为你这样做主要是为了让你的伴侣受益，特别是如果你已经在一起很长一段时间了。 说实话，它同样有益于你。 （如果不是更多的话。）探索内心的感性是一次自我发现的伟大旅程，并且引导很多乐趣。 当我想知道，“我怎么能在卧室里更冒险”，我也试图找到更多关于我自己和我的信心，以及如何在卧室外变得更具冒险精神，并与我的伴侣更加相关。
变得更加性冒险并不是你可以期待在一夜之间发生的事情。 我们中的许多人，尤其是那些在宗教任务下长大的关于适当的性行为并且在性禁忌的耻辱中陷入困境的人，发现我们认为要在自己内部找到更深层次的性意识并不容易。 然而，通过冥想，沟通和教育，您可以轻松地进入一个更具冒险性，充实的性生活。 这将需要很多艰苦的工作，包括冥想，建立你的信心，找到引起你的东西，但只要你努力，你就会好起来。
我与婚姻和家庭治疗师以及密宗专家Taj Freyer，即将出版的书“ Healing With Tantra” （2018年4月）的作者进行了交谈，她说很多找到你冒险的一面都是从内部开始的。 她告诉Romper，很多女性都觉得冥想很有帮助 - 这是一种非常 具体 的冥想，我在今天之前从未真诚地考虑过。 “如果你从来没有在裸体中冥想过，那么它真的是在释放。舒适地坐着，最好是在镜子前，欣赏你的身体。这对女性来说真的很难，但你的身体不仅仅是一个壳。每当你脸红或在觉醒中膨胀时，都会出现性感区域，气味产生和内在的性能力。“
她指出，由于社会和媒体对我们的荒谬期望，女性往往被迫在卧室缺乏自信。 但实际上，性行为是如此个性化，除了这些影响之外，它还需要回到自己身上才能找到自己的内心性小猫。 “一旦你意识到所有这一切都只是静止和噪音，那么重要的是你自己耳朵之间发生的事情，你腿之间发生或将要发生的事情变得更加简单。” 弗雷尔建议阅读一些X级别的小说或观看一些女性正面色情片，以确定是什么让你的曲柄转动。 你可能会发现你对束缚或打屁的兴趣比你想象的更多。 如果你很好奇如何摆脱你的外壳，你可能会使用一些灵感。
弗雷尔说，一旦你与自己更加协调，那么只有你才能让你的伴侣参与其中。 “与他们保持开放，沟通你想要更加感性，更加兴奋。与他们谈谈你感兴趣的事情。你可以去上课，或者一起沉迷于色情片。” 她还建议通过发送脏文本或为伴侣留下性感笔记来为兴奋奠定基础，并注意到大脑是最大的性器官，并且启动它意味着为了快乐而启动整个自我。
“道具也很有帮助。性感的内衣或让你感觉强大的衣服对于女性来说是强烈的催情剂。如果你感觉强壮和性感，当你需要和你的伴侣一起时，你更有可能全力以赴。” 我个人知道，当我感到有吸引力时，我会更自信，因此更愿意成为一个感性的生物，即使我本来是沉默寡言。 我最近才开始探索内衣，受到两位浪漫作家朋友的鼓励。 我的丈夫并没有对结果感到不满，但更重要的是， 我觉得 他们 更性感 。
当问Freyer我怎么能在卧室里变得更有冒险精神时，她说充满自信会带来好奇心，并带着好奇心来冒险。 然后，我猜，每个人都来了。
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