生活方式 据专家介绍,露营如何影响孩子的大脑
据专家介绍,露营如何影响孩子的大脑

据专家介绍,露营如何影响孩子的大脑

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Anonim

这个世界上有两种人 - 喜欢露营的人和喜欢客房服务的人。 我喜欢两者兼而有之。 (Glamping,有人吗?)在沙滩上露营,在海洋的声音中睡着,基本上是天堂,但是躺在一张特大号床(不是你的床)上,还是要在你的房间里点一些美味的食物,和看电影。 但露营可以为孩子和家庭带来一些好处。 如果你计划今年夏天去野营旅行,你会想知道露营会影响孩子大脑的所有方式。 事实证明,所有这些帐篷和棉花糖都可以帮助他们取得成功。

Maple Holistics的心理健康专家和家庭护理专业人员Adna Mahalli和美国童子军的人类发展研究专家Dan Warren向Romper解释露营如何真正有益于孩子,在情感和心理上。 想一想 - 露营就是为了能够在元素中生存。 有什么更好的方式通过向他们提供他们在荒野中取得成功所需的技能,向他们展示他们有多棒? 露营也将人们聚集在一起,创造出亲密的体验,让您的孩子有一种社区感和归属感。 更不用说那些终生的记忆,他们将在未来几年内深情地(或不那么喜欢)反思。

露营给他们惊人的(或不那么惊人)生命长久的回忆

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如果你小时候去野营,想想你与家人和朋友所做的所有回忆。 这些记忆持续一生,让孩子们决定什么对他们很重要。 也许你的孩子在露营之旅中享受如此美好的时光后,会对自然产生深刻的欣赏。 另一方面,也许他们认为他们更喜欢其他活动。 无论哪种方式,您的孩子将更多地了解自己。 沃伦说露营有“一些关键的好处,包括增加焦点和记忆回忆。”

2.增加独立性和自信心

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露营可以帮助提高孩子的自信心,因为这需要他们学会为自己做事。 “露营通常用于帮助青少年和孩子建立自我价值,”Mahalli说。 “学习生存和生活技能,比如搭帐篷,开火,做饭都是为了增加自信心的活动。有信心的孩子将来更有可能取得成功。” 为什么不立即开始设置它们,对吧?

3.帮助孩子学会有弹性

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学习解决问题的能力对于恢复能力很重要,当你的孩子在露营体验中遇到问题时,他们正在建立的自信会帮助他们在事情没有按计划进行时坚持下去。 据两位专家介绍,所有这一切都是为了让他们了解如何保持弹性。 请记住,当你露营时,赌注很高。 弹性是绝对必要的。

4.教孩子们掌控

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参加露营体验的目的就是学习如何在舒适的家中以外的环境中生存。 它教导孩子控制自己的成果,并要求他们学会照顾自己,解决问题,并为自己的选择负责。 沃伦说,露营带来的好处带来了一长串心理健康和行为上的好处。 “研究还表明,在户外度过时间可以减少患有这些疾病的人患ADHD和抑郁症的影响,”他说。

5.教孩子们感恩

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无论是对大自然母亲所提供的美丽风景表示感谢,还是对室内管道和卫生纸的感激(取决于露营的粗糙程度),Mahalli说,“外出可以改善一个人的身心健康。而不是花钱在电视机前的夏天,他们可以去一个营地,在那里他们被迫无技术并拥抱户外活动。“

6.让孩子感受到社区

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无论您是带孩子参加一次伟大的野营探险,还是将您的老人带到睡眠营地,您的孩子都会感受到社区和亲密感。 Mahalli说:“如果你想与你的孩子建立联系,那么露营是一种很好的方式。你可以培养他们对户外活动的热爱,激发他们的好奇心。” 她建议一个有趣的游戏,让整个家庭玩“通过创造一个自然清道夫狩猎。很容易写出自然界中常见的东西列表,并让孩子们竞争,看谁能找到所有的项目。失败者有每个人的游戏都是吸引孩子并与他们联系的绝佳方式。“

沃伦证实,露营将带来“改善社交参与和团队合作”,使其成为您孩子非常重要的活动。

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