生活方式 幼儿应该有多活跃? 专家解释您的孩子需要多少身体活动
幼儿应该有多活跃? 专家解释您的孩子需要多少身体活动

幼儿应该有多活跃? 专家解释您的孩子需要多少身体活动

Anonim

老实说:幼儿在最热门的部门杀死它。 我的丈夫丹和我倾向于若有所思地说:“只要我们有那么多能量……”当我们看着我们的女儿克莱尔生气地谈论 一切 ,兴奋地尖叫着每一次户外探索,或者只是在我们的餐桌旁跑圈。 她似乎永远不会停止 - 而且她用看起来很快乐的事情(或者至少是一种躁狂的疲惫状态)做到了这一切。 但是幼儿活跃的指导方针是什么? 克莱尔定期在外面玩,参加游戏,每周参加两次游泳课,周六去参加芭蕾舞,并且可以举办一场与众不同的舞会,但我不知道是否有某种配额我们本应该参加。 我们的目标始终是将多项活动纳入我们的一天。

“幼儿的活动水平可能非常依赖于孩子的个性,”总部位于德克萨斯州的持牌婚姻和家庭治疗师Heidi McBain在接受电子邮件采访时告诉Romper。 “有些孩子更外向,更有社交性,喜欢和别人在一起,互动和玩耍,而其他孩子则更内向,更害羞,宁可坐在妈妈的膝盖上,观察周围的世界。”

“幼儿应该非常活跃,因为幼儿学习如何在周围环绕世界,以及如何通过感觉和物理世界调节自己的身体和自我调节自己的情绪,”专门研究儿科神经心理学家的Rita Eichenstein博士在儿童发展方面,通过电子邮件采访告诉Romper。 “为幼儿提供尽可能广泛的感官体验非常重要。”

Eichenstein说,与孩子一起开展活动的想法包括攀岩,沙子玩耍,水上游戏,在操场上玩耍,以及在自然世界中体验,例如赤脚跑在草地上,建造雪人,自然散步和探险。

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