吃营养丰富的食物和均衡的膳食以保持身体健康始终是重要的。 虽然怀孕有一个“黄金时间”的名声，可以满足所有的渴望，但也有一些食物准妈妈被告知为了安全起见而避免。 所谓的“禁忌名单”比我们通过浪漫喜剧在电视上听到的少数陈规定型项目要长得多。 因此，如果你正盯着你最喜欢的布里干酪，想知道为什么你不能在怀孕时吃奶酪，要知道你并不孤单。 在听到答案之前，你也应该做好准备。 伙计们，这个会有点刺痛。
现在，在你的心脏无法修复之前，要知道你可以沉迷于一些奶酪。 父母 通过让读者知道怀孕时应该避免某些奶酪来清理事情，包括“羊奶酪，山羊奶酪，布里，卡门培尔奶酪，蓝纹奶酪，墨西哥问答壁纸，或者问句布兰科”，这些都可以制作出来。使用未经高温消毒的牛奶，意味着它们可能携带可能有危险的李斯特菌（细菌）。 疾病控制和预防中心（CDC）表示，孕妇感染的可能性是非孕妇健康成人的20倍。“换句话说，在奶酪部门掷骰子可能会产生可怕的后果。怀孕协会，怀孕期间的李斯特菌感染可能导致“流产，早产，新生儿感染和新生儿死亡（大约22％的围产期李斯特菌病导致死产或新生儿死亡）。”
今天的家长以“安全”和“不安全”的名单将其分解，显示奶酪等乳制品的复杂程度。 即使是用巴氏杀菌牛奶（如布里乳酪）制成的半软奶酪奶酪也会让您面临李斯特菌病的风险。 显然，由于高水分/低盐和酸，这种细菌即使在冰箱和冷冻室温度下也能茁壮成长。 该网站继续补充说，像大多数食物一样，奶酪在巴氏灭菌后可能会被污染，因此不一定是一个严格的规则。 APA说，孕妇应该摄入的唯一乳制品，无论是牛奶，酸奶还是奶酪，都应该采用巴氏杀菌的形式。
梅奥诊所将李斯特菌感染描述为“食源性细菌性疾病，对于孕妇和免疫系统受损的人来说非常严重”，并补充说，虽然它可能对健康的成年人没有完全有害（除了流感样症状） ），它对新生儿和未出生的婴儿可能是致命的。 放弃对奶酪的渴望可能并不容易，但考虑到风险，在消费之前需要考虑一下。
如果你真的想要奶酪，坚持坚硬的类型。 它们的水分几乎没有，这意味着它们不太可能被细菌污染。 但是，最好谨慎对待任何怀孕，以避免任何不必要的或危险的疾病。 如果您不确定，当然并且总是在您订购奶酪盘之前询问您的医生。
