母乳喂养可能是自然的，但它通常可能是新生儿最困难的部分之一。 建立和管理对母亲和婴儿都有效的护理关系是压倒性的，需要时间。 在许多情况下，由于母乳喂养，妈妈们也不得不应对各种生活方式的变化 - 无乳糖饮食，失去身体自主，乳房疼痛和降低的性欲都是母乳喂养母亲面临的常见问题。 最后一个可能特别艰难，母乳喂养后你的性欲也会恢复吗？ 由于没有两个女人或身体是相同的，所以很难说。
“每个人都不同，”国际理事会认证哺乳顾问（IBCLC）的Leigh Anne O'Connor说。 “有些女人马上把它拿回去，而其他女人在断奶之后几乎没有欲望，”她告诉连裤子。 当你开始断奶，或随着宝宝长大并开始更多的固体食物，你的雌激素水平应该开始恢复正常，你可能会注意到你的性欲改变，如The Cut所提到的。 当然，在处理荷尔蒙时，不同的身体需要不同的时间才能恢复正常。 通常情况下，随着母乳喂养的减少，您的月经周期将会恢复，并伴随着您的生育能力和性欲。 但是，你性欲的恢复取决于许多因素，而不仅仅是你是否做过母乳喂养。
家长们 指出，母乳喂养肯定会对婴儿后性兴趣的降低起到重要作用。 当你在哺乳时，你的雌激素水平会下降。 这很重要，因为雌激素会影响你的阴道组织，因此减少的量可导致干燥，甚至在性交时引起刺痛感或轻微疼痛。 显然，这无助于让你心情愉快。
此外，根据 “围产期教育杂志”的 一项研究，在母乳喂养期间，你的催乳素和催产素水平很高。 催乳素诱导了“母亲”的感觉，总是想要看到和靠近你的宝宝（这显然会阻碍你的性生活）。 另一方面，催产素给你一种幸福感和舒适感 - 这是正常的，但可能导致你不必向伴侣寻求舒适和感情。
更重要的是，产后期一般可以让你的身体，思想，以及你的性欲得到充分发挥。 在经历了怀孕，分娩和分娩以及母乳喂养之后，在过渡到父母身份并在小睡眠和低于自我照顾的情况下幸存下来之后，感觉不那么情绪是完全正常的。 事实上，很多女性需要更长时间才能再次感受到自己。
Giphy但幸运的是，你可以采取一些措施来帮助调节你的身体，荷尔蒙，并重新获得一些心理上的清晰和自信。 据 女性健康杂志称 ，健康饮食是平衡荷尔蒙的重要因素。 我们渴望或采取的大量碳水化合物和糖类在厚厚的育儿小孩中只能使我们的激素水平保持低水平和不平衡。 吃营养丰富的全食物，如瘦蛋白质，豆类，坚果和健康脂肪，不仅可以平衡我们的荷尔蒙，还可以让我们感觉更轻，更亮，更有活力。
女性健康 指出，定期锻炼也很重要。 它可以改善您的情绪，注意力，耐力和身体信心，甚至可以让您在睾丸激素的帮助下进行性交。
在任何方面，没有一定的时间让你的驱动器回来。 不同的女性有不同的经历，而且真的没有办法说出它会如何与你同行。 让自己有时间和空间与自己保持联系，并保持健康的饮食习惯，并尽可能地与小孩一起锻炼。 如果您有任何具体问题，请务必与您的医生联系。 请记住，由于大多数与父母身份相关的事情，这只是一个阶段，事情将重新回到原位。
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