使共同睡眠变得困难的11件事

对于许多父母来说，与孩子共同睡眠的决定并不是他们计划在孩子出生前做的事情。 大多数人都建立了一个婴儿托儿所，配有漂亮的婴儿床和可爱的床上用品，他们的小孩每晚可以睡8个小时。 然后现实开始了。父母厌倦了整夜来回到幼儿园，最后婴儿留在主卧室，甚至可能在主床上。 你现在正式成为一个共同睡眠者，通常会让生活更轻松。 但是，也有一些事情可以使共同睡眠变得更加困难。

整晚都在宝宝的手臂上，可以帮助您家中的每个人睡得更长，更安静。 但共同睡眠也是一种承诺，往往有一个不确定的结束日期。 正如您可能不打算共同睡觉一样，您可能没有一个关于何时将宝宝过渡到自己的床上的计划。 无论是因为你的孩子已经成长并且开始占用更多空间，或者因为你渴望与配偶一起独处时间，你对共同睡眠的感觉会随着时间的推移而改变。

以下是一些可以让您与孩子共同睡眠的事情变得更加困难。

你得到了未经请求的建议

每个人似乎都对你应该如何做父母有一个看法，你孩子睡觉的地方也不例外。 在我多次被告知我弄坏了我的孩子之后，我的家人共同睡觉变成了一个肮脏的小秘密，我鼓励坏习惯，我的孩子永远不会独自睡觉，而且这是不健康的。 最终，我们停止了关心其他人的想法，但作为新的父母，它让我们不断质疑我们共同睡觉的决定。

你拥有一张小床

如果您与配偶和孩子共用床铺​​，不仅可能会让一张小床感到不舒服，也可能会很危险。 Sears博士建议使用一张大号床或一张特大号床共同睡觉，以便父母和婴儿都有足够的空间安全翻身。

3.你有一个以上的孩子

如果您已经与孩子共用床铺​​，请考虑将您的婴儿留在房间内，但需要在单独的婴儿床，摇篮或游乐场中。 来自内穆尔的儿童健康警告说，婴儿不应该与其他孩子共用一张床，特别是幼儿，因为他们在睡觉时并不知道婴儿的存在。 该组织还建议不要与四个月以下的婴儿共用床位。

你的宝宝是吵闹的睡眠者

有些宝宝睡觉时会发出很大的噪音。 他们可以整夜咕噜咕噜，呻吟，根或咕噜咕噜。 如果你是一个轻便的睡眠者，这些声音可能会让你夜不能寐，导致你失去比现在更多的睡眠。 根据The Bump，这些声音通常在生命的第二周开始，并且可以持续到宝宝大约六个月大，并且在REM睡眠中花费更多时间。 有些声音可能表示呼吸问题，因此告知您孩子的儿科医生很重要。

你的配偶鼾声

您可能已经习惯了打鼾配偶的声音，但您的新生儿可能不会，尤其是在婴儿入睡后开始打鼾的情况下。 好消息是婴儿习惯听起来相对较快，很快就会在打鼾时睡觉。

6.你的伴侣不想共同睡觉

您对家庭床的梦想也许不是您伴侣的梦想。 怀孕和婴儿 建议，为了共同睡觉最好的工作，父母双方应该同意并感到舒适共同睡觉。 让一个对共同睡眠感到不舒服的伴侣会让他们感到流离失所并在你们的关系中造成问题。

你怀孕了

怀孕的妈妈很难得到一个良好的夜晚休息，特别是如果她与另外两个人共用床。 当然，你变得越来越大，这可能使床共享超级局促和不舒服。 考虑将一张幼儿床或小床垫放入您的房间，让您的孩子睡觉，以便您可以继续共用一个房间，每个人都可以得到急需的睡眠。

8.除非你在床上，否则你的孩子不会入睡

共同睡眠的最大好处之一就是你的孩子通常可以在2.5秒内入睡 - 当然，妈妈在床上睡觉。 与把孩子抱在床上走开的父母不同，许多共同睡觉的孩子发现很难在没有父母陪伴的情况下入睡。 任何疲惫的妈妈都知道，无论你对 Netflix 的意图有多好 ， 一旦小人睡着就会感到 寒冷 ，一旦你躺下，你就会像光一样出来。

你正试着晚上断奶

当你的宝宝已经习惯了整夜都能获得无限量的牛奶供应时，夜间断奶可能很困难，而且似乎很难接近。 一些准备晚上的妈妈们发现，他们唯一的选择就是让他们的孩子从家里的床上过渡。

10.你的孩子弄湿了床

由于尿布漏水，每个分享父母的床都在尿尿中醒来。 即使您的孩子接受过便盆训练，偶尔尿床也不常见。 事实上，非常好的注意到15％的孩子在5岁时仍然经常弄湿床。 这不仅对床上的每个人都不舒服，而且反复的床上润湿会导致贵重的女王或特大号床垫产生永久性污渍和挥之不去的气味。

你想要你的卧室

共同睡眠是一种美妙的体验，直到它不是。 也许你的孩子已经变得如此之大，以至于再也没有人能够舒适地睡觉了。 也许你只想要你的儿童免费庇护所。 耶鲁儿科睡眠中心主任Craig Canapari博士在他的网站上写道，当它不再工作时，停止共同睡觉的时间。