在您的时期周围经历情绪波动是很常见的。 你好，PMS。 但是，如果你觉得自己在周期中有点情绪过山车，很容易怀疑排卵是否会影响情绪。 如果mittelschmerz是中枢性疼痛的术语，那么情感mittelschmerz会出现这种情况吗？
事实证明，是的，在你的月经周期中，当荷尔蒙可以影响你的身体和情绪状态时，排卵可能是 另一个 时间。 “，身体症状可能是乳房胀痛，腹胀，腹部疼痛（腹部一侧疼痛），以及更丰富的宫颈粘液，”针灸师Angela Le博士，DACM，LAc，一位领先的综合生殖健康专家和纽约第五大道生育健康的创始人，与短款运动员交谈。 Le指出，在情绪方面，在一个周期的这个过渡时期，总是存在变化的机会和情绪的变化。 OB-GYN Navya Mysore博士告诉Bustle，事实上，她看到许多患者在周期中心情绪波动，而PDMM（经前坐骨神经紊乱）有时也是原因。
那些周期中的荷尔蒙变化可能让你感受到从烦躁到强烈到精力充沛的一切。 “在排卵期间，如果一个女人感到特别喜怒无常，我们通常可以将其归因于在LH（黄体激素）激增之前发生的雌激素的增加，这使得她能够释放成熟的卵子以备受孕，”Kristen Burris解释说。 ，洛杉矶，MSTOM，持牌针灸师和中国传统中医师，在接受Romper采访时说。 “每个女性在排卵期间都有不同的性欲经历。有些女性报告说她们实际上感觉更加开放，甚至在排卵期间发现自己的伴侣更具吸引力。”
如果您觉得在周期中间有一个额外的弹簧，那么它也可以用于排卵。 “很多女性并没有真正体验到情绪的转变。她们体验到更多的能量和积极性，”Le博士说。 事实上，在西班牙进行的一项研究显示，那些没有节育 - 从而经历全天然，荷尔蒙充电周期的女性在排卵期间比那些使用某种避孕方法的女性经历了更积极的情绪。
当然，如果你想要怀孕，排卵可以带来一个全新的意义。 “我会说，对于正在经历生育的女性来说，这可能是一个非常充满希望和激动人心的时刻：'也许这将是一个月，'Le博士说。
然而，如果一个女人正在努力治疗不孕症，排卵也可能是一个压力很大的时期，只有生育药物可以放大。 “如果一名女性正在接受体外受精并服用大量生育药物，而她正准备进行取出或授精治疗，那么就有可能出现更多的臃肿，更高水平的激素，可能会感觉更加情绪化或饥饿;也许是渴望甜食，“Le博士说。
无论你是否想要怀孕，排卵症状都可能具有破坏性，特别是如果你发现自己在不合适的时候出现哭泣或焦虑。 如果是这样的话，Le博士建议冥想。 “情绪正在向我们传达。我们只是不懂语言，因为没有人教我们。我教女人。如果你可以调解或进行正念练习，或者呼吸工作，这可能真的很有帮助，”博士说。勒。
女性也可能通过针灸得到缓解。 “在三个月内，我们通常可以平衡荷尔蒙，调节中国传统医学模式和导致情绪失衡的不和谐。运动，按摩和引导冥想治疗焦虑或抑郁也可以帮助平息女性，”伯里斯。
最重要的是要记住，我们都是不同的。“排卵期间没有典型的反应，”伯里斯说。 注意 你 在周期中的感受，以及Le博士所说的“身体素养”是重要的。
