给我看一个电影或电视节目，那里有一个劳动场景，你很难找到一个没有表现出一个出汗，疲惫的女人采用某种呼吸技术。 无论是经典的，Lamaze风格的“嘻嘻，嘻嘻，嘻嘻”还是在事物的原始方面还有更多的东西，比如尖锐的呼气，然后是 神圣的摩西 - 有人请求帮助我 ，呼吸技巧是分娩过程中不可或缺的一部分。 但是新设备Laboraide承诺通过吹嘴提供更好的氧气流量。 但Laboraide确实有效吗？
据该网站称，“Laboraide是一种口腔装置，可以稳定呼吸，更好地推动分娩。” 通过在推动分娩阶段将装置放入口中，它在钳口之间产生间隙以保持气道打开。 该网站指出，这有助于自由氧气流动，加强腹部肌肉，有效推动，并允许婴儿安全地离开产道。 该网站还指出，2014年临床试验显示第二产程的长度显着减少，以及剖腹产和真空分娩的减少。 评论产品范围从“梦幻般的”到“它帮助我在20分钟内弹出我的女儿。” 青少年妈妈2 星级Jenelle Evans在1月份女儿恩斯利出生后甚至赞同该产品。
但根据Risa Klein，OB-GYN护士和认证护士助产士的说法，放松下颚以便在分娩过程中平静呼吸，这只需要听力的耳朵和任性的妈妈。
克莱因说：“我告诉我的客户，一个放松，张开的下巴，嘴唇分开，就好像他们在枕头上流着睡觉一样，为开放的子宫颈扫清障碍。” “它有助于促进更深层的放松，灵活性，运动和减少肾上腺素，更不用说舒适，这些都是分娩和分娩时所需要的。”
事实上，克莱因说她敦促孕妇避免过多考虑呼吸技巧，以免给这种情况增加额外的压力。 “我问他们，'你知道怎么呼吸吗？'”她说。 “他们笑了 - 这就是信息：笑，快乐，知道你知道如何呼吸。”
Giphy克莱因说，如果她发现一个女人没有为自己或她的孩子呼吸不够深，那么她会看着她的眼睛并让她通过深呼吸来减慢她的呼吸，同时将她的腹壁带入虽然她把肚脐带到她的背上。 然后，克莱因要她完全轻轻地呼气，感觉并看着她的腹部扩张。
“这可能是我得到的最'技术'，”她说。 “如果一个女人有焦虑和过度通气的历史，那么我们就会通过各种想法来帮助她变得更加放松，包括冥想，如果医学安全可以增加运动，以及治疗以解决她的焦虑。准备母性是产前护理的另一个方面。允许讨论，以减少焦虑和过度换气的情况。“
如果您正在寻求在分娩期间使用的呼吸技术，那么有数十种可供选择，包括图案呼吸。 根据美国怀孕协会的说法，图案呼吸是指“以任何可能的速率和深度呼吸的行为”，包括缓慢，可变和排出呼吸。
当然，在我非常不专业的意见中，你也应该永远不会否认大喊“F * ck！”的力量。 特别是在劳动过渡阶段，当你质疑 所有的事情 。 但是，再说一次，我更倾向于像母亲所说的那样，“便盆口”的一面，所以也许只是我？
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