在我的分娩准备课上，除了实际的分娩部分，我的导师告诉全班同学们将在“劳动节”上提供的所有事情。她提到网眼内裤，冷冻垫，挤压瓶（用于撒尿） ，婴儿纸尿裤和sitz沐浴套装，这显然是产后的巨大帮助。 根据WebMD的说法，Sitz来自德语单词“sitzen”，字面意思是坐着 - 万一你像我一样好奇。 这是所有医院的常态吗？ 在您分娩后，医院是否会给您一个坐浴套件或者某些女性必须在家中使用自己的套件吗？
显然我是一个非常幸运的女孩，因为根据加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN博士Lisa Valle所说，并非所有医院都提供坐浴 - 无论是套装形式还是一般 - 诞生。 “每家医院都有所不同，这取决于你的医生或护士助产士是否为你在产后住院期间订购了一个，”她在与Romper的电子邮件采访中说。
事实证明，如果你的医院或分娩中心不提供一个，这不是一个超级大的交易，因为谢天谢地，sitz浴包可以在大多数药店购买。 坐浴有什么优点和需求？ 据Health Line称，sitz浴用于帮助您在分娩后清洁和治愈您的阴道区域和会阴部。 该套件通常配有一个可放入马桶座的水槽，可以装满温水。 根据WebMD的说法，这些试剂盒的工作方式是温水可以增加生殖器的血液流量，从而加快愈合过程。 你甚至不需要在水中添加东西 - 单独的温暖有时可以正常工作。 它应该“缓解疼痛，灼热和炎症，但你也可能需要其他治疗，”WebMD指出。
为人父母提供了一种草药坐浴配方，其中包括一半的泻盐，两滴金缕梅，一汤匙橄榄油，两汤匙小苏打，以及八滴薰衣草精油和洋甘菊精油。 Health Line提到，一些医生甚至会开出其他添加剂，如“聚维酮碘”，因为它的抗菌性能或“在水中加入食盐，醋或小苏打。”但是，只要百分之百确定这对你的特殊产品是安全的。情况并先与您的医生明确。
否则，只需将新鲜清洁的浴缸或sitz套件盆装满2至3英寸的温水，然后静置10至15分钟。 在完成之后拍干区域，注意不要太用力 - 你不想撤消你刚刚在那里做的所有好处。 WebMD说你一天最多可以浸泡三次，但是你的医生可能会根据那里发生的事情提出更多建议。
Giphy至于坐浴的任何负面因素，它们肯定是微不足道的。 Valle表示，“如果妈妈自己走路或坐着不舒服，那将不是一个好主意。”她补充道，“如果在使用之间没有正确清洁，坐在浴室里的感染风险很小。”还提到会阴感染的风险，“但很少发生。”如果您正在照看手术伤口并且不彻底清洗浴缸或塑料浴，可能会发生感染，“文章指出。
虽然并非所有医院都提供产后坐浴或坐浴套装，但不要太担心。 它们可以从您当地的药房或亚马逊上轻松获得。 否则，您可以使用金缕石垫 - 冷却或室温 - 如果这对您更好。 当你正在康复时，一定要坐在柔软的东西上，就像枕头一样。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
