在母乳喂养方面，没有人愿意挣扎，特别是当你被告知母乳喂养是世界上最自然的事情时。 它应该发生，对吗？ 对你和你的宝宝来说应该很容易，因为这是你乳房的设计目的。 但无论你做母乳喂养多久，你都可能知道并非总是如此。 低牛奶供应尤其会导致妈妈认为他们做错了什么，所以他们寻求像哺乳饼干和佳得乐这样的帮助。 但佳得乐真的会提高牛奶供应量吗？ 一些母乳喂养的妈妈发誓。 哺乳顾问，不是那么多。
Galactagogues是可以增加母乳供应的食物或草药，妈妈在与牛奶供应斗争时会谈论很多。 然而，根据凯莉妈妈的说法，galactagogues只有潜在的帮助，他们仍然需要的不仅仅是咀嚼40盎司的佳得乐 - 你还必须从你的乳房中去除更多的牛奶。
实际上没有科学证据表明Gatorade可以增加你的牛奶供应量。 事实上，La Leche League International的“今日母乳喂养”报道，只有少数草药被认为对母亲的乳汁供应有益。 即使这样，它们也被认为是“除奶蛋糕上的糖霜”。 意思是，它们可能会有所帮助，但它们不会修复你的牛奶供应，除非你通过额外的抽水，手部表达或更多地母乳喂养宝宝来更频繁地去除牛奶。
那么为什么佳得乐以增加牛奶供应而闻名？ 没有人真正确定原始来源的来源，但每个育儿论坛和母乳喂养社区都充斥着那些声称Gatorade增加牛奶供应量的人。 事情是 - 佳得乐给你保湿。 虽然凯莉妈妈注意到你必须严重脱水才能看到你的牛奶供应减少，你应该喝酒以满足你的口渴。 对于一些妈妈来说，这意味着除了水之外的其他东西 - 也许你会因为喜欢这种味道而喝更多的佳得乐。
它也可以是一个心灵游戏。 安慰剂效应是非常真实的，一些哺乳顾问认为这可能是为什么母乳喂养的妈妈认为某种食物或饮料有助于增加他们的牛奶供应。 国际理事会认证的哺乳顾问（IBCLC）Nadine Fournier告诉Romper，妈妈们经常假设他们的饮食改变会增加他们的牛奶供应，使他们放松，这有助于他们的失望。
“放松可以帮助减少牛奶，因为如果妈妈有高压力和高皮质醇水平，催产素就不会轻易释放，”Lactation Link的IBCLC Kristin Gourley也告诉Romper。 她同意福尼尔的意见 - 妈妈越是听说佳得乐可以增加她的牛奶供应，她就越相信它会起作用，帮助她放松。
那么佳得乐真的会增加你的牛奶供应量吗？ 不完全是。 这个好吃吗？ 它可能会让你更多地补充水分吗？ 想到它可以帮助你的牛奶供应能让你更放松，以这种方式增加你的产量吗？ 这三个都是。 但任何哺乳顾问都会告诉你，如果你真的认为你正在与低牛奶供应作斗争，你需要看一个专业人士。 你的宝宝可能有一个不好的闩锁，你可能没有足够的母乳喂养，或者你可能只是为什么宝宝对乳房这么挑剔而感到困惑。 IBCLC可以为您提供个人评估，了解您的牛奶供应情况，并为您提供解决方案。
老实说，该解决方案不包括佳得乐。
