随着智能手机触手可及，很容易陷入不断更新，通知，应用程序，游戏，电子邮件，工作，文本，并且列表几乎永远不会结束。 在当下出现并拔掉插头在成人和儿童中越来越少见。 作为一直希望保持联系的父母，有时很容易忽略过度检查手机会影响孩子以后的生活，以及它作为一个整体设置的例子。
根据Healthday的报道，孩子的父母经常被手机上的警报分心，或者只是被吸引到技术中被吸收，“更容易出现不正常行为，例如抱怨，生闷气和发脾气。” 这些研究结果基于2017年5月 儿童发展 期刊中报道的研究，并不奇怪。 想一想，当一个人的注意力不断地从你身上移开时，你成年后会变得多么烦恼和沮丧，以及一个孩子处理它的难度。
虽然我喜欢在我的手机上休息，而孩子们和下一个妈妈一样玩，但我 真的很想 留意我与手机连接的方式。 作为智能手机之前和之后成长的孩子一代的一部分，我仍然怀念人们之间发生的互动，然后再检查手机是第一种沟通方式。 叫我老式，但我坚信在不断发展的电子和技术文化中保留一部分非常重要。
为了做到这一点，我找到设置界限的最佳方法之一是了解让手机管理你的效果与控制手机响应的方式和时间。 最近，Common Sense Media与Will Ferrel合作，让家长了解过度检查手机的看法。 虽然夸张而幽默，但这场运动仍然是开放的。
YouTube上的常识媒体除了查看您可以看到儿童的即时反应的情景之外，还有更多的研究表明父母与他们的手机的连接如何影响或改变孩子的长期行为。 例如，WebMD分享了“父母通过拔出智能手机或平板电脑打断家庭时间的幼儿看起来更容易出现不正常行为，例如抱怨，生闷气和发脾气。”
在该网站采访人类发展和家庭科学助理教授Brandon McDaniel时，他提出了一个迷人的观点：没有人喜欢感觉好像没有被听到或证实过。 在任何人（儿童或成人）面前过度检查您的手机，可以轻松发送您的手机在那一刻比另一方更重要的消息。 最终，父母知道这不是真的。 但是，在这些情况下，“行动胜于雄辩”这句话有一些话要说。
据 时代 报道，没有什么比父母手机上不断发出的通知更令人分心了。 在一项发表在 翻译精神病学 杂志上的研究中，科学家们发现，分散注意力的父母注意力会对婴儿的发育产生重大影响。 在加利福尼亚大学欧文分校儿科和解剖学 - 神经生物学教授Tallie Baram博士进行的一项研究中，一群同事着手观察一致性和中断对母性的影响。 基于对老鼠行为的研究，他们推断出“可能存在类似的关键时间，在这段时间内，婴儿需要有一个可靠和一致的关注，以形成适当的情绪过程。这包括知道每天的某个时间，例如，食物会来，或者当玩具出现时，妈妈会玩。如果妈妈被电话或信息警报分心，转而转向手机，那么这种模式就会破裂，应该发生关键的学习可能不会发生，“ 时间 报道。
“可预测性意味着我们知道一种行为会随着第二种行为而可靠地遵循，”巴拉姆说。 “这似乎与娱乐系统相关。”而且我们都知道手机会把可预测性抛到窗外，因为我们无法预料手机什么时候需要我们注意。 虽然可以说我们可以整天分心。
Giphy最后，很明显婴儿和儿童在父母一直在检查他们的电话和跳过每个通知的环境中真正受到影响。 虽然这些影响主要取决于发展和处理愉悦的能力，但是你可以看到威尔·费雷尔在餐桌上作为一个分散注意力的父母的竞选活动。 总体而言，直接影响使孩子们感到被忽视并且未经验证，父母在每次通知时都会看着他们的电话而不是当时关注的家长或他们的孩子在说什么。
如果你想避免很多这些问题，那么用你的手机设置家中的界限非常重要。 考虑有一段时间你自己保持不插电状态，并记住留在当下，而不是每次都关闭时检查通知。 你的朋友在你最新的Facebook帖子上发表的这个有趣的评论可能不如和你的孩子一次真正地花钱一样重要。
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