我喜欢葡萄酒。 它很容易成为我选择的三大饮料之一，就在茶和咖啡之后。 在整整怀孕40周内没有神灵的长生不老药对我来说是绝对的折磨，难怪我不能等到生完奶水后第一口赤霞珠或设拉子。 然而，我一直都是母乳喂养，我想知道我的夜间葡萄酒是否对我的体验产生了不利影响。 喝葡萄酒会影响牛奶供应吗？ 我最喜欢放松的方式影响了我喂孩子的方式吗？
葡萄酒就像任何酒精一样，是一种脱水饮料。 根据 人类营养学的 说法，如果你记得在晚上饮酒时继续喝水，通常这不是问题，如果你是母乳喂养，这可能会有问题 。 健康的水合作用是牛奶供应充足的关键因素，正常过程中的任何异常情况，例如饮用一杯黑比诺，都可能导致系统中酒精残留的时间段内产量减少或减慢。
根据美国儿科学会（AAP）的指导，在母乳喂养期间喝一杯葡萄酒并不一定有害，但它可能会对您的牛奶产生其他影响而与供应无关。 例如，它可能会改变牛奶的味道，使宝宝可能找不到像以前那样神奇的牛奶。 在这种情况下，酸葡萄可能意味着酸奶。 根据你喝多少，它也不是最安全的活动。 根据 基础临床药理学和毒理学 ，一份酒精在你体内的加工效果大约需要两个小时。 与流行的看法相反，抽水和倾倒没有任何好处 - 酒需要在你的血液系统中运行。 如果你有足够的清醒能够开车，你就可以清醒地进行母乳喂养了。
有老婆婆的故事，主张消费红酒作为一个催乳剂，这是一种增加母乳供应的物质。 不幸的是，这似乎是彻头彻尾的h,, 因为科学并没有成功。 相信我，对于影响你的牛奶供应的葡萄酒的问题，没有人比我更有希望得到不同的结果。 唉，我无法通过希望来实现。 我希望答案更加符合“是的，它会使它更好，更强，更快。它会给你的宝宝超级大国。你的牛奶丰富，你的乳房是一个很好的'80年代复古，使它全面发展而且酒体饱满。“ 相反，你更有可能最终减少空乳房 - 这是非常不公平的。
然而，一些酒精饮料的某些方面是galactagogues，这可能是为什么老婆婆的故事存在的原因。 根据母乳喂养基础知识，啤酒中的啤酒酵母是一种已知的催乳剂。 虽然酿酒过程中涉及酵母，但酵母菌株不同，并且对啤酒酵母的母乳供应没有同样的积极影响。 但这并不意味着啤酒也会增加你的供应量。 关于葡萄酒中酒精脱水效果的相同事实在啤酒中也是如此。
我知道，在这里，我只是在为每个人的希望和梦想下雨。
Giphy有一些方法可以提高你的供应量，反过来， 可能会 在晚上结束时减轻一杯葡萄酒的影响。 据凯莉妈妈说，这些可能包括但不限于按需喂养宝宝，多喝水，充分休息，保持健康饮食。
如果你想增加你的供应并在晚上放松，你可能想尝试在互联网上的无数食谱之一哺乳饼干。 它们含有galactagogues燕麦和啤酒酵母，据称可以帮助您供应。 我承认，当我母乳喂养时，我吃了很多这些，我的供应非常好。 （虽然我不确定它是来自饼干还是运气好。）但是，饼干还含有巧克力，脂肪和糖，他们尝到了一种享受，所以真的，尝试几打有什么害处？
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
