当我想要怀孕时，我会花时间潜伏在网上生育论坛寻找成功的生育补救措施和提示，当我的家人和朋友提供他们自己的蛇油类治疗时，我会真正关注。 我正处于我愿意尝试任何事情的地步，如果你在同一条船上，你可能会知道它的感觉。 这些天，葡萄柚汁被吹捧为生育助推器，但喝葡萄柚汁有助于你怀孕吗？
在一次对Romper的采访中，伊利诺斯州生育中心生育保护主任Jennifer Hirshfeld-Cytron博士说，当你想要怀孕时，没有真正的食物清单或避免帮助你，但是喝酒葡萄柚汁很好吃。 她建议（理所当然地），总的来说，人们应该吃一种健康的饮食，加工食品少，蔬菜多，水果多，全谷物。 然而，她说，在生育方面，减肥可能会有所帮助。 “如果你超重或肥胖，减肥对于优化生育能力非常重要，”Hirshfeld-Cytron建议说，“失去5％至10％的体重会对生育潜力产生巨大影响。”
那么如何才能让你怀孕呢？ 据美国怀孕协会（APA）称，当排卵期间雌激素水平激增时，您的子宫颈会分泌出更肥沃的粘液，称为蛋清宫颈粘液。 它被称为蛋白，因为它像蛋清一样清晰有弹性，网站解释说，它是完美的一致性，支持精子穿过子宫颈，子宫和输卵管，在那里遇到并使卵子受精。
