怀孕的消息中有许多“最好的”时刻，比如在超声波上看到你正在成长的婴儿并听到第一次心跳。 但到目前为止，最令人着迷的 - 甚至是一点点怪异的 - 就是你感觉宝宝活动的瞬间。 但即使每个人都说当你感觉到它时你会知道它，你的好奇心让你想知道如何煽动运动。 据说轻轻地戳你的肚子和吃零食都可以工作，但液体摇晃呢？ 喝含咖啡因的苏打水真的会让宝宝活动吗？
“咖啡因是一种兴奋剂， 会 导致宝宝的运动增加，”德克萨斯儿童女性馆的贝勒妇产科医生Nina Ali博士在接受Romper的电子邮件采访时说。 “对于那些没有经常饮用含咖啡因饮料的女性来说，这种影响会更加明显，而对于每天摄入含咖啡因饮料的女性来说，效果会更明显。”
这意味着是时候测量你的每日咖啡因摄入量了。 作为一项规则，专家建议女性每天摄入少于200毫克的咖啡因，以减少流产的风险。 那是一杯12盎司的咖啡或两瓶20盎司的健怡可乐。
根据婴儿中心的说法，和你的宝宝聊天，唱摇篮曲，在你的肚子上照着手电筒，甚至做跳跃插座，都可以让你的小宝宝感动。 阿里说一点糖 - 应该不是问题，对吧？ - 也可以引发一些踢。 她说，在某些情况下，婴儿移动不够，需要医生采取其他措施。
“为了评估移动较少的婴儿的健康状况，医疗保健提供者可能会使用声音刺激器，它使用声音和振动来刺激婴儿的运动，”阿里说。
至于什么时候你会感觉到你的孩子踢了，WebMD注意到它将在16到25周左右发生 - 我知道，没有什么比一个巨大的时间窗口，对吧？ 但是当它最终发生时，妈妈们说它感觉就像一只跳跃的青蛙，“令人难以置信”，甚至是对冲动的冲击。
微小的奇迹，对吗？
