“拉上你的外套，否则你会感冒！” 你知道流行的表达方式是怎样的：“如果你每次听到这样的话都会得到一美元……”作为一个孩子，很可能你被奶奶责骂没有五层出门，或者你的母亲盖了你的戴着帽子，努力挫败普通感冒。 当然，他们有最好的意图，但你不禁要问：“寒冷的天气真的会让你生病吗？” 这些医生说流行的故事远非如此。
美国儿科学会全国发言人兼华盛顿西雅图瑞典医学中心儿科主任Elizabeth Meade博士告诉Romper，“长期以来一直认为寒冷的天气实际上会让你生病”。 “实际上，大多数病毒和细菌实际上最好在体温附近存活，而不是在寒冷的温度下存活。”
就像Meade一样，加利福尼亚州Aliso Viejo的MemorialCare医疗集团的儿科医生Eric Morley博士在电子邮件采访中告诉Romper，流行问题的简短答案很简单 - 没有。
“细菌让你生病，而不是天气，”莫利说。 他指出，当外面感冒时，人们似乎更常生病的真正原因是两个最常见的病毒家族，流感和鼻病毒感染，在一年中的这个时候发生了高峰。 “此外，当外面很冷的时候，我们往往会留在室内，”他说。 “在一个狭窄的环境中，更多人聚集在一起意味着更多地分享细菌，最终导致更多疾病。”
Giphy加州拉古纳山Saddleback医疗中心的内科医生Anthony Wong博士对此表示赞同，他告诉Romper，在繁忙的假日季节也会出现寒冷天气，导致更容易患病。
“这是人们为了准备假期而经常跑来做这么多事情的时候，”他说。 “他们经常损害他们的免疫系统，因为他们没有得到足够的睡眠，没有经常锻炼，也没有正常进食。在这段时间里，人们也与可以传播细菌的朋友和家人保持密切联系。”
加利福尼亚州Fountain Valley的Orange Coast医疗中心的儿科医生Marnie Baker博士告诉Romper真正导致疾病。 “这是我在办公室里继续听到的'老太太的故事'，”她说。 “细菌让你生病，在寒冷的月份，孩子们在室内度过更多时间，让细菌传播。许多导致感冒症状的病毒都具有高度传染性，这些传染性的飞沫 - 从咳嗽和打喷嚏传播 - 可以生活在表面比如办公桌和门把手几个小时。“
也是罪魁祸首？ 贝克指出，生病的孩子因为不想落后而上学，或者在天气下感觉上班的成年人会进一步增加接触传染性细菌的风险。
Giphy加利福尼亚州长滩Miller儿童与妇女医院的儿科医生Linh H. Nguyen博士指出，除了流感病毒的流行率增加外，在寒冷的几个月里，气温下降也导致粘液产量增加对于有些人。 “打喷嚏，充血，鼻后滴漏，喉咙刺激和咳嗽。”
如果你不清楚这种情况，David Cutler博士是加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的家庭医学医师， 用简单的方式对你的任何疑惑提出任何疑问，“寒冷的天气不会让你生病 - 细菌会这样做。”
所以看起来你可以在冬季赌注的一件事是 所有粗糙度的 发生率更高 。 因此，Meade说经常洗手 - 特别是在与其他人或拥挤的地区之后 - 是至关重要的。 米德说，一定要定期闭眼，跟上你的运动习惯，吃多种富含健康食物的饮食。 换句话说，尝试平衡沙发上的舒适时间和节日舒适食物的流入与一些健康的活动，mmkay？
顺便说一句，这并不是说你不应该掩盖你的小脑袋或者多穿一层以防止一整天发抖或者变得可怕的冷手。 为什么他们永远持续下去？ 请记住，你的捆绑努力不会让你因为那些病毒而生病。
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