无论您是第一个孩子还是第四个孩子，产后身体都会让您感到困惑。 有许多变化虽然通常不是永久性的，但在生完孩子后的几天，几周甚至几个月内完全无法控制。 许多新发生的事件通常涉及您的骨盆底，并且无法控制其中的任何东西。 而且，与肌肉控制较弱相关的事情之一可能更频繁地发生。 所以，生完孩子后你会更多吗？ 而且，如果是这样，你可能也想知道是否有办法让它停止。
首先，定义queef实际上是很重要的。 在接受 女性健康 访谈时，诊所教授Mary Jane Minkin博士表示，当一个被困的口袋空气被挤出阴道时，会发生这种情况。 但那空气是怎么到达那里的？ 根据She Knows的说法，气体可以从直肠中逸出并滑入阴道。 同样，这是正常的，但不一定是愉快的，特别是当你已经对产后的变化充满了意识时。
幸运的是，如果骨盆底的器官脱垂并且你觉得控制力较差，无论是排尿，排便还是力量，盆底运动 都会 有所帮助。
上述 妇女健康 文章指出，性行为经常发生在性行为中。 因为阴茎进出阴道，它可以取代阴道内的空气。 分娩后更容易发生，因为肌肉力量或一般控制可能缺乏，这对产后妈妈来说是正常的。
为了尝试应对骨盆底肌肉力量的缺乏，婴儿中心建议盆底运动将帮助你的会阴和阴道愈合更好 - 甚至可能更快。 另外，考虑到出生一般会削弱骨盆底，加强锻炼只能帮助几种潜在的挣扎，包括在婴儿后更多地进行咀嚼。 如果您继续挣扎或担心，您应该咨询您的医疗保健提供者以获得额外帮助。
