我认识的大多数成年人至少对SAD的诊断非常熟悉，SAD代表季节性情感障碍。 当冬天的日子越来越短，我们中的一些人可能会受到个人的影响 - 或者知道某人是 - 在抑郁的情况下。 但诊断是仅为成年人保留的，还是我们应该注意我们孩子对SAD的易感性; 如果是这样，它有多少年轻？ 幼儿是否会出现季节性情感障碍？ 这是父母需要知道的。
纽约市的治疗师Kimberly Hershenson，LMSW告诉Romper，即使是幼儿，也绝对有可能受到这种特殊形式的抑郁症的影响。 “更短的日子，更寒冷的天气和时间表的中断都会以某种形式对SAD产生影响，即使在幼儿时也是如此，”她确认道。 “症状包括睡眠困难（失眠或想要在白天更频繁地睡觉），食欲改变（食欲减退或因食欲增加引起的体重增加），焦虑和持续的悲伤情绪。”
但仅仅因为它可能并不意味着可能。 根据儿童精神病学家Scot Carroll博士的说法，重要的是要意识到幼儿的真正SAD非常罕见。 Carroll向Romper解释说，“这个问题没有正式的研究，但从我近20年的儿童精神病学经验来看，我只记得几个案例。”
Giphy卡罗尔说，更可能的是，由于生长突增，出牙，病毒感染，甲状腺机能减退或扁桃体肿大引起的睡眠呼吸暂停，这是一种嗜睡或烦躁不安。 “我会花很多时间在医学上评估这个孩子，然后再考虑SAD是原因，”他告诉Romper。
在您接受体检并且确定他没有身体疾病之后，可能是时候进行一些情境变化以改善他在那些隐居的冬季月份的生活质量。 赫森森说，季节性抑郁幼儿的需求与成年人的需求并不完全不同。 保持日常生活可能会有所帮助，在节日的喧嚣中坚持下去很重要。 以某种方式为他人服务也可以成为一种情绪助推器，因此您可以考虑带孩子去养老院或老年家庭成员。 在新鲜空气中畅游，尽可能积极地玩耍，并以某种方式与大自然联系，可以很好地解决冬季经常留下的空白。
虽然我们正在讨论治疗方案，但不应该说幼儿不应该服用抗抑郁药。 悉尼Ziverts表示，仍有足够的创造力来缓解症状。 作为ConsumerSafety.org的健康和营养调查员，Ziverts肯定了Hershenson关于缓解SAD症状的建议，并增加了她自己的一些建议：在家中保持阴影开放以获得自然光，每天步行10分钟，额外吃水果和蔬菜，喝大量的水。
无论专业人员是否正式诊断您的孩子患有季节性情感障碍，小孩在冬季需要进行一些额外的调整并不罕见。 孩子们在一年中最黑暗的时候茁壮成长，他们的父母积极主动地接触阳光，保持日常生活，饮食健康，并进行一些户外游戏（无论如何捆绑起来，即使只是因为10分钟）。
做出这些改变可能必须是有意的，但也不应该感觉到世界末日。 通过一些小的修改，你可以希望你的季节性受影响的孩子在等待春天时能够茁壮成长。
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