由于这是我的第一个孩子，我不确定是不是因为我被Pitocin和foley气球诱发，或者它是如何收缩，但我认为我的内心着火了，我打算撕成两半在积极的劳动力。 一般来说，收缩不是开玩笑，但凭借我的假工作经验，我能够度过难关。 积极的劳动，而不是。 但真正的收缩会让人难以呼吸吗？ 这是你怎么知道的节目时间？ 说我在医院的宫缩让我大吃一惊，这是轻描淡写的。 但这是许多第一次妈妈们常见的问题 - 特别是如果他们在做假工作或只是有一般的痉挛甚至闪电裆。
加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN博士Yvonne Bohn博士在电子邮件采访中告诉Romper，真正的宫缩肯定会影响您的呼吸。 “痛苦是如此激烈，让你的呼吸消失。 女性可能会开始恐慌，并且呼吸太浅而且很快。 缓慢的深呼吸是治疗疼痛和帮助感觉到呼吸困难的更好方法。“
那么真正的收缩和虚假劳动之间有什么区别？ 加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的OB-GYN和女性健康专家Sherry Ross博士告诉Romper，在分娩开始之前就可以进行假性劳动。 “假性劳动被描述为不规则的子宫疼痛或收缩，其严重程度和频率不会增加。 几十个小时，每10到20分钟就会发生一次假性劳动，然后一起停止。 假劳动给期待妈妈带来了很多困惑，“罗斯解释道。 根据我的经验，他们也不会对呼吸产生太大的影响。
至于布拉克斯顿希克斯，我认为这是我在做假工作时所感受到的，他们实际上并没有受伤。 “Braxton Hicks的收缩是无痛的收缩，真正的收缩是痛苦的。 当你经历Braxton Hicks收缩时，你会看到你的子宫收紧并变得像岩石一样坚硬，但它与疼痛无关，“Ross说。 “当你经历Braxton收缩时，它们会出现不规则的间隔，这意味着Braxton Hicks收缩的频率没有模式。 它们往往非常微妙，大多数孕妇没有意识到自己正在使用它们。 真正的子宫收缩开始于月经痉挛，继续变得更加剧烈和痛苦，不像Braxton Hicks的收缩。“
在整个怀孕期间，我被告知另一种了解假劳动，布拉克斯顿希克斯或真正收缩之间差异的方法是，如果你能够通过它们进行交谈。 根据 家长们的 说法，这是一个很好的选择，因为“如果你不能通过谈话就会认为收缩很强”，该网站指出。
因此，如果你无法通过抽筋来呼吸或说话，那么你可能是一个安全的选择 - 尤其是如果他们变得更加紧密。 记得在收缩期间尝试长时间呼吸以帮助你通过它们（因此你不会昏倒），即使它很难呼吸。 你有这个，妈妈。
