无论是被crockpot中的晚餐气味激动还是仅仅是您正常的早晨常规，孕吐都可能是您可能面临的最不舒服的疾病之一。 一个正常，健康的人可以在几秒钟内从快乐到悲惨。 出于某种原因，似乎有助于平息孕吐的一件事是酸味，酸味或浓郁的食物。 很多人都把柠檬放在手边，但现在苹果已经过季节了，你可能想尝尝新的酸果。 绿苹果有助于孕吐吗？
为了确定青苹果是否有助于缓解或预防孕吐，Romper联系了芝加哥药剂师Bineesh Moyeed，PharmD。 她说，因为青苹果味道浓烈而且酸味，它们可能会帮助一些恶心的人，但没有足够的研究或证据来明确证明它。 “没有实际的科学数据支持青苹果作为预防措施或治疗恶心，”Moyeed说，“但如果它确实有帮助，这是一件好事。”她补充说，因为青苹果也是一种健康的水果，你通过缓解你的恶心并在你的饮食中添加营养元素，将一石二鸟。
除了浓郁的味道，青苹果还有什么可以帮助恶心？ 根据日常健康，苹果的纤维含量可以帮助减缓消化，以帮助缓解恶心，但如果你不能保持食物，所以纤维可能会让你呕吐。 因此，如果您的晨吐或一般恶心严重并伴有呕吐，您可能需要喝一小口青苹果汁，而不是吃实际的苹果。 青苹果含有果胶，解释了Home Remedies for Life，它有助于中和胃中的酸，并可以防止你感到恶心。 该文章建议饮用青苹果汁和柠檬汁的混合物，加少许黑胡椒，以平息或预防一阵恶心。
无论如何，导致孕吐的原因是什么？ 超过50％的孕妇受到影响，婴儿中心指出，恶心可能是由怀孕激素的波动引起的，这可能会让你产生更敏感的味觉和嗅觉，更容易引发恶心的恶心。
Giphy马里兰大学医学中心解释说，如果您患有晕动病，那么恶心是由您的身体，内耳和眼睛向大脑发出的冲突信号引起的。 当您乘船，汽车或飞机旅行时，您的内耳可能会感觉到您的眼睛看不到的动作或动作，您的眼睛可能会反向看到您的身体感觉不到的东西（如静止的小屋）。 这些混合信号可以继续破坏系统中的胃节律，导致您感到胃部不适。 网站进一步指出，恶心会让你感到头晕，疲惫，有时会导致头痛，出冷汗和呕吐。
我患有严重的晕动病，所以如果我要去长途驾驶或飞行，我通常会手上拿着坚固的薄荷口香糖，柠檬片或盐和醋片。 有一些关于酸和酸味的东西让我感觉不那么不安，但青苹果开始看起来更好的选择。 它们比切片柠檬更便携，因此它们消除了柠檬汁在整个地方泄漏的问题，并且您不需要拉链袋来携带它们。 最重要的是，它们比盐和醋薯片（充满了美味的脂肪和钠）更健康，所以我不必为整个袋子整理感到内疚。 幸运的是，青苹果是季节性的，它们可能只是你（和我）一直在寻找的恶心补救措施。
查看Romper的新视频系列， Romper's Doula Diaries ：
查看整个 Romper的Doula Diaries 系列以及Facebook和Apple TV，Roku和Amazon Fire TV上的Bustle应用程序上的其他视频。
