当名人做到这一点时，有一件事，但随后是私人教练和厨师，最后是常规妈妈。 记录你的减肥后为了“fitpo”，因为它在Instagram上被称为，并且是一个吸引越来越多女性进入的漩涡。其背后的想法是他们的“健康”减肥方法是对妈妈世界的积极贡献，但让我说出来：Fitspo妈妈，你的出生后转型照片是不必要和令人不安的。
至少当它是奥利维亚·威尔德，或布莱克·莱弗利，或其他一些雕像般的，富有吸引力的名人时，我们可以对自己说，“她有各种各样的支持 - 厨师，培训师，保姆，夜班护士，营养师等等。这种转变是不现实的。“ 但是当正常妈妈从怀孕的人“转变”成为一个非常瘦的非怀孕版本的人时，我们会采取不切实际的，往往是不健康的规范，并将它们扭曲成更具破坏性的东西。 只需将“后”照片放在“之前”照片旁边 - 无论标题如何说明！ - 你正在向疲惫的妈妈传递她的饲料，“我们都知道哪一个更好。”
我不是说女人不应该为自己恢复体形而自豪，但对于我们中的许多人来说，让我们怀孕前的身体“恢复”是一种生物学上的不起作用。
这些照片获得了成千上万的喜欢，其中一些Fitspo页面拥有数百万粉丝。 简而言之，在一个女人的生命中，当她比以往任何时候都更容易感到抑郁，焦虑和出血时，我们会让她觉得她应该强调她的饮食并将她的宝宝当作杠铃。
您可能认为这些图像是无害的，应该为那些感兴趣的人提供灵感，但研究表明这根本不是真的。 根据The Conversation的一篇文章，“研究表明，暴露于健身相关图像可能是有害的，特别是对女性而言。” 这篇文章引用健康心理学杂志的一项研究，该研究发现，在观看“促进运动理想的健身杂志”仅30分钟后，女性就会出现负面情绪，抑郁和焦虑情绪增加。
现在，我们比以往更频繁地看到这些图像 - 在我们的手机上，在我们可能转向社交的应用程序中 - 它可能对女性特别是在分娩后造成损害。 在Instagram上进行快速搜索会发现数百万张妈妈的前后照片，大多数是在出生后不久拍摄的。 我都是为了健康生活，但这些图像不切实际，具有破坏性且不必要。 恢复怎么样？ 情绪转变发生了吗？ 我们很少看到出生后女性的照片。 包括我在内的大多数女性在出生后不久仍然怀孕，这可能持续数月。 我们需要看到更真实的产后身体图像。 很多女性都会出现腹胀，肿胀，妊娠纹和橘皮组织。 对我来说，我的肚脐看起来很伸展，弯曲。 我的胃还很大，我怀孕了5-6个月。 这对大多数女性来说非常真实。
Fitspo没有推广健康的做法，而是刚刚成为摧毁负面身体形象的东西。
我不是说女人不应该为自己恢复体形而自豪，但对于我们中的许多人来说，让我们怀孕前的身体“恢复”是一种生物学上的不起作用。 怀孕会对我们的身体产生持久的影响，这是完全可以的。 但是当完美的产后身体的图像在我们点击的每个地方都呈现趋势时，看起来自然的产后身体实际上是异常的; 我们需要加快回到孕前的身体或面临尴尬和羞耻的过程。
看到瘦身，健美和完美产后身体的这些图像真的可以让女性感到不那么自信，这可能会令人沮丧，因为获得这种体质要比Fitspo网页更难以实现。 此外，虽然这些页面声称完全是关于健康和健身，但这些图像中的很多身体都非常薄。 大多数这些图像仍然促进瘦身是健康的，他们现在只有肌肉。
Fitspo运动虽然可能是出于好意，但却是女性追逐的另一个不现实的理想。 像大多数这些图像所包含的那样，获得一个小的腰围，仍然会促使人们对自己很瘦，会引起自尊问题并鼓励女性不健康的身体形象。 “对话”引用同一研究的研究表明，女性认为理想与她认为自己的身体之间的差异越大，她就越有可能“采取适应不良的饮食和锻炼模式”。
因此，我们刚刚用“适合”取代了“瘦身”。理想的身体与我们过去认为不健康的身体非常相似。 而更瘦的身体并不是唯一健康的身体。 许多女性遵循健康的饮食计划和锻炼，但看起来没有像这些图像，包括我自己。 期望女性在怀孕后“反弹”，并且如果我们的身体不起作用，我们的身体只会看起来不同，这比你想象的更有害。
Fitspo没有推广健康的做法，而是刚刚成为摧毁负面身体形象的东西。 Fitspo模型在某种程度上取代了时尚模特，并以“真实”人物为幌子推广自己的统一形式。 所有帖子都有一个危险的假设，即每个人的健康看起来都是一样的。 至少对于时装模特，我们知道它们已被修饰并且看起来很完美，但在Fitspo世界中我们被告知这些图像是自然的和可获得的，这就是整个问题 - 这些完美的Fitspo机构远非自然。
