对于很多人来说，演员Dax Shepard和Kristen Bell多年来一直是几个目标的缩影 - 而现在这个着名的二人组合都是父母并没有停止。 事实上，从最近Shepard与 Today 分享的一次采访来看，听起来这对夫妇已经学会了将他们出色的能力融入他们的育儿曲目中。 谢泼德和贝尔拥有最好的早晨育儿程序，它可以让他们在每个人走出前门之前平衡需要完成的工作。
Shepard最近谈到了 今天 关于家庭早晨的例行情况，他说贝尔通常是第一个下床的人。 Shepard说：“我们俩都不是早上的人，但我会说早起，非常慷慨，因为我有点失眠，所以我很难入睡。” “所以一般来说，她会对此进行监控，并确保我得到适量的睡眠。”
然而，这并不意味着Shepard对于早上的爸爸职责而言已经脱离困境。 Shepard的工作就是照顾他两个孩子中的任何一个--3岁的Delta或4岁的林肯 - 首先开始尖叫。 “无论他们什么时候开始尖叫，我都会站起来去处理它，”他说。 “但那个平均时间是早上7点左右。”
在处理尖叫声后，谢泼德继续履行更实际的职责。 “然后我把它们做成早餐，然后我刷牙，”Shepard解释道。 “然后我们准备好，然后我们去上学。”
真的，这听起来就像所有无穷无尽的“然后”定义为大多数妈妈和爸爸的父母身份也适用于这对好莱坞的权力夫妇。 而贝尔对她早晨例行公事的描述清楚地表明，她和她的丈夫一起在她身上是正确的 - 尖叫包括在内。
“他们为什么不告诉你那个？” 根据 People的 说法，贝尔去年在 Ellen Degeneres Show 上说道。 她接着说：
就像，“他们会像四年一样尖叫起来。” 你醒了 - 你醒来的那一刻，你就像一部恐怖电影，因为房子里的每个人都在尖叫着血腥的谋杀。
她还告诉Well + Good，在准备自己的matcha之前，她试图尽可能少地与她的孩子互动，所以也许这就是Shepard猛进接管的窗口。
一旦他们给整个家庭喂了一些燕麦片并让孩子们穿好衣服准备好了，贝尔就可以穿着睡衣跳上车，让她的女儿准时上学。 “通常我会把它们放到我的PJ学校，因为我一般都穿着睡衣，可以穿在外面，我没有足够的时间，也没有足够的关心，换成普通的街头服装，”Bell告诉Well +好。 由于Bell和Shepard禁止孩子们的音乐，这对夫妇用简单的Top 40s取而代之，因此驱动器变得更容易了。
正如任何一位家长所知道的那样，即使只是让孩子们活着也是一项艰苦的工作 - 不要忘记他们的尖叫声并试图让他们保持一致的时间表。 幸运的是，听起来Shepard和Bell已经找到了一种方式来分割他们的育儿义务，这种方式对他们两个都有效，并且 仍然 让他们的女儿按时上课。
（当然，这对着名的情侣还有另外一招：“在18盎司的杯子里喝咖啡：星巴克法式烤肉，”Shepard向 今天 推荐。“真的尽可能多地降低。”坚实的建议，谢泼德）。
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