在育儿社区中，睡眠训练可能是一个分裂的话题。 一方面，您想要为您的孩子做最好的事情。 但另一方面，你可以给一个体面的夜晚休息。 非常年幼的婴儿尤其按照睡眠时间表进行操作，无论是早晨，中午还是晚上都不关心。 考虑到这一点，你可以睡3个月大的火车，或者你只需要忍受不眠之夜，直到你的孩子在高中？
答案是：这取决于。 睡眠训练的支持者可能会建议你开始让你的小孩习惯于这个年龄的常规训练。 根据 父母的 说法，开始3个月大的睡眠训练可能更好，因为宝宝不必在几个月后重新调整他们的日程安排。 它只是他们日常生活的一部分。
然而，并非所有专家都认为这样的小婴儿可以适应睡眠训练。 如婴儿睡眠网站所述，一个3个月大的孩子太小，不能开始严肃的睡眠训练，这可以等到孩子接近4个月大。 你可以在这个时候按照时间表来确定，但也许不要指望你的宝宝认真对待哭出来的方法。 婴儿中心重申了这一建议：您可以等到宝宝大约4到6个月大，然后再进入睡眠训练计划。
那么父母要做什么？ 因为在任何一个方向都没有确凿的证据，所以你可以做出最适合你和你家人的决定。 根据您宝宝的发育和睡眠需求，您可以开始进行睡眠训练。 然后，你可以让自己再度几周或几个月的疲劳，并回答婴儿监视器上的每一次哭泣。 这是你的选择。 也就是说，与您的儿科医生或其他儿童护理专家核实个性化建议总是很明智。 无论你决定什么，希望你和你的小家伙很快就会有更多宁静的夜晚。
