目录:
更激烈的高潮的秘诀不是需要花费数年甚至数月才能学到的东西。 虽然真正了解自己喜欢的内容 可能 需要一段时间 - 而且你不需要 - 你也可以在短短一天内开始提高自己的性高潮。 今天 更好的高潮可能是你的。 真的。
你有一辈子的时间来了解你的欲望和欲望的来龙去脉。 而且，很可能，那些肉体需求会随着时间而改变。 你现在喜欢的东西可能与你五年前喜欢的东西有所不同，而且它可能与你十年后的情况有所不同。 但是，如果你有低沉的性高潮，它可能使性行为 - 或手淫 - 似乎没有吸引力。 也许这并不是说你不喜欢下车，但这种惯例使它看起来像死记硬背，疲惫不堪。 也许你知道那里有更强烈的高潮，但你不确定如何找到它们。
如果你想为你的完成添加一些火花，所需要的只是一点点创造力和摇晃一些事情。 如果你不想要它们，你不需要生奶油，手铐或乳胶 - 可以通过一些良好的，老式的乐趣和冒险感来实现令人兴奋的高潮。
1.看一些色情
2008年的一项研究发现，视觉刺激可以提高你的觉醒水平，使你的大O更强烈。 所以流式传输电影或翻阅杂志。 无论哪种方式，你都在帮助你的Os。
2.使用振动器
如果您经常使用自己的手指进行手淫或与伴侣玩耍玩具，那么添加一些电池供电的刺激可以帮助您将高潮提升到一个新的水平。
3.改变风景
你总是在同一个地方忙吗？ 尝试更换位置以增加肾上腺素的刺激和更强大的性高潮。
4.尝试肛门刺激
如果有疑问，请在你的屁股上放些东西。 总部位于布鲁克林的性健康作家兼活动家艾玛·凯文（Emma Kaywin）为Bustle写道，你的肛门充满了神经末梢，造成了快感的飙升。 一定要用润滑剂慢慢走，这样你就不会伤到自己。
5.告诉你的合作伙伴*完全*你想要什么
合作伙伴并不介意读者，所以如果你真的想要 更加努力一点，左边一点点 ，试着把它传达给你的嘘声。 如果你准确地触摸到了你喜欢的地方和方式，那么你很可能会下功夫。
6.减轻压力让自己到达那里
当你如此专注于完成时，它有时可能成为一项不可能完成的任务。 而不是专注于最终目标，尝试专注于你当时的感受。 迷失在感觉中可能有助于你的高潮不那么难以捉摸。
7.不要为你的欲望道歉
通常，女人会被教导为我们在卧室里想要的东西感到羞耻。 您可能会感到尴尬或抱歉，这不仅意味着您没有得到您想要的东西，而且意味着您在精神上被从行动中移除。 尽量拥有你想要的东西; 当你得到它会使它更强烈。
8.进入前戏
Durex Embrace的性与关系专家Susan Quilliam告诉WeWoman，前戏会增加预期并增加预期，从而产生更强烈的性高潮。 “全身按摩，生殖器抚摸和舔，延迟你的性高潮 - 所有这些都会提醒你的性欲，真正的性爱是什么样的，”她说。 因此，在要求采取一些预先行动时，不要害羞。
9.把事情掌握在自己的手中
没有人知道你喜欢什么。 如果你和一个伴侣在一起并发现他们 只是 没有削减它，不要害怕接管并自己动手。
