9技巧可以帮助你更快更好地学习决赛

啊，决赛。 不眠之夜的时间，过量饮用咖啡，并强调你的成绩发布后你的GPA会下降多少。 虽然我已经离开大学几年了，但每年对我做的决赛的想法仍然困扰着我。 从给予我严重的焦虑到让我真正开放一本书并积极翻阅其页面，决赛是我们似乎都喜欢讨厌这一年的时间。 无论你是多么了解自己的科目，有提示帮助你更快地学习你的决赛是我们都可以从中受益的。

在我大学期间，努力平衡我的所有课程，校园和社区活动，并完成两项工作使我很难专注于学习测试。 当总决赛到来时，我常常争先恐后地在一些艰难的课程中取得我需要的成绩才能通过课程。 虽然在大多数情况下加入学习小组是我的优点，但了解一些改善学习习惯的技巧以及保留信息的速度是一个重要的关键。

如果平衡你生活中正在进行的一切与学习决赛对你来说和我一样困难，试着实施这九个技巧和技巧来帮助你获得所需的成绩。

1.睡觉

当然，在决赛的时候，我们喜欢全力以赴。 然而，根据 Men's Health ，睡个好觉可以改善你的大脑功能和反应时间，并且可以帮助你更快地学习。

2.设定目标

走进一个没有最终目标的学习课程，但记住你所有的材料并不是一件好事。 Life Hack提醒您，充分利用我们的时间和提高工作效率将帮助我们更加成功。 通过设定学习目标，我们将确切地知道我们想要完成什么，并努力不失去焦点。

3.使用Spaced Repetition Flashcards

根据Hack My Study，间距效应告诉我们，随着时间的推移学习东西比尝试填补更有效。 间隔重复的抽认卡将根据您的记忆水平为您整理卡片，并为每个主题提供过多的预制甲板。 使用像Anki这样的可下载应用程序将非常有助于您为决赛做好准备。

4.不要'学习'

Chegg.com引用“跨学习”作为划分不同科目之间的学习会议。 虽然这可能看起来是一个好主意，但是当它变得困难时转移到一个新的主题并不总是最好的，因为你可能永远不会回到它。 如果你坚持在那段时间内开始的原始主题，进入你正在学习的那个科目的区域将是一个更大的可能性。

5.锻炼

就像它可以解决你的身体问题一样，Life Hack指出，进行一些锻炼可以锻炼你的大脑。 如果您在学习期间感到精神窒息，那么短暂的20分钟锻炼将有助于改善信息处理和记忆功能。

6.将您正在尝试学习的内容与您已经知道的内容相关联

心理学今天 说，我们在精神上连接信息的次数越多，我们就越能记住这些信息。

7.立即使用信息

Psycho Tactics表示人们在教别人或立即使用时可以保留更多信息。 这背后的原因是因为我们更容易犯错并修复它们。

8.大声朗读

Business Insider表示，阅读反对在设备上阅读的书籍的实体副本的人能够保留更多信息。 它还指出，对于少量材料，大声朗读将有助于您更好地记住，因为它增加了独特性。

9.训练你的大脑

在开始学习决赛之前，通过使用大脑训练计划帮助改善记忆或更快地思考。