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当我的孩子们年轻的时候，我们花了很多时间去跑腿，走到操场，或者只是在商场消磨时间。 当我弄脏尿布袋，双人婴儿车，钥匙，手机和两个蠕动的幼儿时，我的手臂总是满满的，我的思绪不堪重负。 我想回到那些日子，并且肯定地知道如果有人想要伤害我们，他们就没有遇到麻烦。 而且我知道我不是唯一有这种感觉的父母。 幸运的是，自卫教练希望你了解一些关于保护自己和孩子的事情。
每个人都想相信他们特定的社区是安全的。 但是，现实情况是，任何地区都不会100％免于危险或犯罪。 有小孩的妈妈似乎特别冒险，因为他们在发生袭击时有不止一人进行辩护。 随着孩子年龄的增长，父母不再受到监督，他们也会发现自己面临着需要安全技能和思维敏捷的危险场景。
以下是自卫教练分享的一些提示，如果您遇到岌岌可危的情况，这将有助于保护您和您的孩子安全。
1.讨论陌生人的危险
“陌生人危险”这句话可以追溯到20世纪40年代。 这个概念是教孩子们如何对他们不认识的人保持警惕，并避免掠夺者使用的技巧。 Matt Romond，Krav Maga全球黑带三级学位和Krav Maga Worldwide的KM-X Kids项目主任告诉Romper，即使陌生人是邻居，今天的孩子仍然需要被提醒陌生人的危险。
“如果一个陌生人说'你好'，他们可以微笑，眼神交流，挥手，然后说'你好'回来，”罗蒙德建议道。 “但无论如何，他们应该始终走向学校或家庭。”
2.练习紧急情景
纽约Krav Maga Institute的讲师Mike Gizzo建议父母和孩子应该在紧急情况下练习做什么。 他说：“与你的孩子一起玩游戏，这可以让他们为在危险情况下采取行动并寻求安全做好准备。” “这些游戏应该包括确保您的孩子知道您的家庭住址，如何拨打911，他们有父母的手机号码记忆，以及他们知道在紧急情况下隐藏或寻求帮助的地方。”
3.知道去哪里
孩子们应该知道在紧急情况下去哪里。 Gizzo建议在熟悉的地方（如家庭或学校）讨论一个藏身之处，以便父母知道在暴力场景消退后哪里可以找到孩子。 如果他们在一个不熟悉的位置，他们应该跑到人口稠密的地方，如商店或餐馆，并寻求帮助。
4.知道如何寻求帮助
Jarrett Arthur，自卫和安全专家，Jarrett&Jennie自卫的联合创始人，反对恶意行为的母亲，为女性定制的自卫，以及其他针对家庭的专业自卫和安全计划，告诉Romper年纪较大孩子们通常认为他们需要留下并保护他们的妈妈，所以他们知道有时候跑去寻求帮助是最好和最勇敢的事情。
“教你的孩子去哪里：餐馆，学校，商店，警察和消防局，医院，”亚瑟说。 “并告诉你的孩子，当他们到达那里时他们应该做些什么：通知在那里工作的人，穿着制服的人，或者有孩子的另一位父母，他们有紧急情况，他们需要马上帮忙。”
5.了解你的环境
所有三位教师都指出，保证人员安全的最重要工具是了解周围环境，首先要摘下耳机并将手机拿走。 吉佐说：“犯罪心理是掠夺性的，并寻求阻力最小的道路。” “如果你被认为对你的周围环境一无所知，你很有可能成为攻击目标。”
亚瑟了解为什么妈妈可以成为目标。 “当你和孩子在一起时，很容易变得很近视，”她说。 “但从安全的角度来看，将注意力扩展到包括周围环境是最有效的方法之一，可以帮助减少被攻击的可能性。”
她建议你在外出时远离手机，特别是在车辆，住宅和建筑物的过渡期间。 当你接近你的车或你家的入口时，妈妈们也应该养成每走50到100英尺就在你身后瞥一眼的习惯。
6.倾听你的直觉
“妈妈们有最好的直觉，”亚瑟说。 “如果有些事情感觉不对，就要抵制由于不便和对这种感觉的尊重而将其刷掉的诱惑。即使回应了脑中的小声或肚子里的痒痒，也要小心谨慎。非常聪明。“
7.避免不安全的场景
Romond建议孩子们总是练习伙伴系统，并在没有成人的情况下分组。 父母可能没有意识到这一点，但青少年最容易遇到朋友和熟人强加的危险情况。 Romond建议通过让他们参加课外活动或安排放学后的时间让他们完成家庭作业，家务和家务，确保您的青少年的时间和注意力在某些时间内被占用。
在孩子没有受到监督的情况下，经常与孩子接触基地也很重要。 知道妈妈或爸爸可能随时打电话或出现，这将有助于您的孩子避免冒险行为。
8.学习如何反击
反击始于设定边界。 “设定清晰，强大的界限是保护自己和孩子的最佳方式之一，因为它有助于为您提供有关此人意图的更多信息，”Arthur说。 “它可以给你一些时间来决定你的下一步（战斗或逃跑），它甚至可以完全让人退缩。” 她的主要建议是：
儿童定位：立即将您的孩子放在身后，使您处于威胁与您的孩子之间，就像一个盾牌。 如果您的孩子在婴儿车中，请将婴儿车摆在您身后，使其远离您。
身体定位：从左到右，从前到后摆动双脚，保持平衡。 将手放在脸前，手掌向前朝“停止”姿势。 您可以选择只举一只手，让另一只手与您的孩子或婴儿车保持联系。
肢体语言：将你的身体对准威胁。 将肩膀拉回来“长大”。 眼神交流。
声音：用强烈，深沉，响亮的声音使用清晰，简洁的动作词来告诉威胁你需要他或她做什么：“停止！”“备份！”“不！”“现在离开！”继续重复这些话直到你有空间移动到更安全的位置。
实施一些自卫行动也可以帮助摆脱暴力局面。 Romond在自卫课上教授女性五项关键技巧：直拳，前腹部踢腿，膝盖打击，抱抱防守和阻力防守。 查看当地的Krav Maga学校或自卫课程以了解更多信息。
