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前几天我醒来时肩膀上的肌肉疼得最厉害，我无法弄清楚原因。 然后我记得： 我是一个妈妈 。 每天都是奇怪动作的运动，第二天可能会让我感到神秘疼痛！ 虽然我经常因为没有经常去健身房而殴打自己，但妈妈们确实做的事情应该完全算作运动。
我的女儿出生时体重超过6磅，最近才在19个月大时体重减肥20磅。 然而，尽管她身材矮小，但自从我们带回家以来，照顾她的感觉就像是一个微型的锻炼程序。 在最初的几个月里，有如此多的弹跳，摇晃和摇摆，我以为我的四边形会爆炸。 当我试图用她专注于瓶子的唯一方式喂她时，我的手臂会疼痛：抱着我的手臂望着我们的露台或者在草坪上盯着树木。 每瓶都给了我深层肌肉燃烧，你通常只能去健身房。
现在我有一个扭动，蹒跚学步的小孩，我每天都会使用更加模糊的肌肉来纠缠她。 当然，这是令人筋疲力尽的，但现在我可以取消那个被忽视的健身房会员资格而不会感到有点不好。
尿布变化
Giphy尿布的变化可以与渺小但令人惊讶的强壮小人物进行摔跤比赛。 在同时擦拭和尿布的同时压住20磅的人应该是一项奥林匹克运动。
成为人类丛林健身房
当我躺在起居室的地板上时，我的女儿只喜欢爬过我身边。 她特别喜欢把我当作一个人类的丛林健身房，而且我前几天意识到，作为人类丛林健身房的功能与你在半夜可以从QVC购买的任何设备一样好。
带着一个微小的人类无处不在
Giphy至少每隔一天我都会意识到我带着我的女儿处于某种奇怪的位置，或者抱着她去看东西或者从喷泉里喝一杯。 以奇怪但最终必要的方式携带和抱着她最有可能在第二天导致神秘的肌肉疼痛。
将一个孩子举到幻灯片上
就像举哑铃一样，将20磅重的孩子抬起并放到滑梯上（这有时是向1岁儿童解释的唯一方法，当孩子们飞下来时，你无法尝试向上滑动）一遍又一遍再次是你从未要求的最好的手臂锻炼。
追逐孩子也刷他们的头发
我女儿的卷发现在足够长，以至于上午的日常工作包括将它弄湿并刷掉，然后再尝试将它放入小马或辫子中。 整整20分钟的体验是一次不停追逐的练习。 有一天，也许，她会坐得足够长，以至于我不需要在整个房子周围冲刺和刷牙！
除此之外追逐一个孩子
Giphy我喜欢看着我的女儿探索这个世界，但此刻，它让我一直在追逐她，以确保她不会在游乐场结构的一侧跳跃到她的死亡。
摔跤孩子进入汽车座椅
有一天，希望在不久的将来，我们将拥有神奇地自我屈曲的汽车座椅。 是我还是那个关于跑腿的最令人筋疲力尽的部分？ 汽车座椅的弯曲和操纵越多，您获得的锻炼就越大。
弹跳新生儿
Giphy还记得弹跳吗？ 已经有一段时间了，因为我已经或已经能够弹跳或摇动我的宝宝睡觉，但我记得嘘声/弹跳组合。 我还记得在我终于能让宝宝入睡的时候，我已经完成了一场该死的马拉松比赛。 长时间反复做同样的动作会以健身房永远无法做到的方式锻炼肌肉。
