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时间对每个人来说都是宝贵的，尤其是新父母。 试图帮助你的新生儿得到足够的休息，同时打击你自己的强烈睡眠剥夺，可以驱使任何人殴打。 这就是为什么知道关于让宝宝睡觉的神话是聪明的，所以你不要把时间浪费在不起作用的事情上。
当你和一个哭闹的婴儿一起到凌晨时分，问题很快就会出现。 你是否抱着让你挑剔的宝宝回到睡眠状态，或者是否会破坏这个小孩？ 让宝宝独自在黑暗的房间里睡觉是否残忍？ 可以给他们一份米糊和配方奶粉，以防止那些深夜饥饿的哭声吗？ 绝望的时代需要绝望的措施，或类似的东西。
因为你没有很多时间进行反复试验，所以坚持使用有效的睡眠技巧至关重要。 这可以为您和您的宝宝节省大量的睡眠。 当然，你的婴儿仍然会有一些漫长的夜晚 - 这是有保证的。 但是你可以遵循这个建议，让那些夜晚吸得更少，并帮助你的宝宝轻松休息。
误区1：将谷物放入婴儿奶中
Giphy当她努力让她3个月大的孩子在更稳定的睡眠时间表上时，这个建议被送给了我的朋友。 虽然她的建议提供者只是意味着好，但这不是一个好主意。 根据 育儿 网站的说法，在大多数情况下，不建议在婴儿配方奶粉中添加谷物，因为这可能会导致宝宝吃得过饱。 在大多数情况下，常规配方奶或母乳最好，直到宝宝准备好摄取固体食物。
误区2：永远不要叫醒睡觉的婴儿
Giphy你可能不愿意唤醒一个熟睡的婴儿，因为它需要付出巨大的努力来闭眼。 据婴儿睡眠网站称，在某些情况下唤醒宝宝非常重要，例如午睡过渡或白天与夜晚区分。
误区3：确保房间沉默
Giphy当然，给你的小孩一个相对安静的睡眠空间是很周到的。 根据西尔斯博士的网站，尽管家庭噪音很少，但大多数婴儿都能学会入睡。 即使是年长兄弟姐妹的吵闹声也最终会被调整出来（至少大部分时间都是如此）。
神话#4：保持光明
Giphy有时将一个小婴儿独自留在黑暗的房间里感觉很好。 但是，如果有的话，黑暗可能会让你的宝宝想起子宫的舒适感，正如Little Ones所说。 机会是，新生儿自然不怕黑暗。
误区5：尽快开始睡眠时间表
Giphy在许多方面，没有办法控制新生儿的行为。 根据WebMD，新生儿的睡眠模式非常不稳定，因为婴儿还没有昼夜节律。 一般来说，睡眠训练可以等几周。
神话#6：不要让宝宝睡觉
Giphy有时最好使用您可以使用的任何工具。 根据HuffPo的说法，摇动宝宝睡觉是一种天生的行为，通常可以有效地镇定挑剔的婴儿。
误区7：跳过睡前常规
Giphy尽管睡眠训练可能需要几个月的时间，但睡前常规从一开始就是一个好主意。 根据婴儿中心的说法，睡前的一致性始终是一个聪明的举动。 另外，谁在睡觉前不享受一点呵护的仪式？
神话#8：宝宝将在旅途中休息
Giphy情况可能如此，但准备其他选项总是明智的。 正如Good Night Sleep Site所述，并非所有婴儿都能适应移动中的生活方式。 有时您可能会推迟其他计划，以便您的宝宝可以在家中舒适地睡午觉。
