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“圣诞故事” 中有一个时刻很多孩子都可以联系到：撕开他所有的礼物之后，年轻的拉尔菲意识到他一直在暗示的一件事，就是要求圣诞老人，写一篇文章（一个C +？！） - 那个红色莱德卡宾枪BB枪 - 不存在。 他试图成为一个很好的运动，但他垂头丧气的脸说明了一切。 作为父母，我们希望避免这样的时刻，但有时孩子们对假期感到失望，尽管我们尽最大的努力。 我们如何处理它，更重要的是，我们如何帮助我们的孩子应对？
着名的教育心理学家Michele Borba，Ed.D。解释说，避免那些Ralphie时刻的最佳策略是从小就教育欣赏和同情。 “欣赏 是 一种可以教授的技能，”她告诉连裤。 “抚养孩子的父母不会偶然这样做。他们开始感恩地抚养孩子，他们通常会成功。”
Unbaelfie 的作者Borba ：为什么同情孩子在我们的全部关于我的世界中成功 （在亚马逊上有售），并补充说，本季早些时候你可以开始练习假日感恩，越好。 只是提示一个孩子，“你说什么？” 在他们打开奶奶的礼物之后不会这样做，特别是如果奶奶给他们一件毛衣而不是他们希望的玩具。
以下智能策略不仅可以帮助抑制失望，还可以帮助您的孩子全年培养一种欣赏精神，这是他们可以获得的最大礼物。
1.拨打礼品谈话
Giphy“我们是一个消费者驱动的文化，谈论，谈论，谈论礼物，礼物，礼物！” 博尔巴说。 “商业广告的冲击是一个原因，但我们也在为孩子们的圣诞节早晨建立孩子们的希望和梦想。” 当然，问你的孩子一两次他们喜欢圣诞老人带来什么是好的，但不要把它作为日常对话。 相反，让他们对假期的其他部分感到兴奋：“我迫不及待地想看到堂兄弟，你呢？” 或者“让我们开车去看看所有美丽的灯光。”
2.让孩子知道会发生什么
由于经济原因，今年的礼品堆是否会变小？ 不管你信不信，孩子们会很好 - 如果 他们提前知道的话，博尔巴说。 “问题是，在他到达之前的那个晚上，圣诞老人不会带来尽可能多的礼物。” 所以从现在开始，与孩子谈谈他们在时机成熟时可以期待什么。
你也可以使用“索引卡”策略，Borba建议：给你的每个孩子一张索引卡，在其上写下他们真正想要的一两件礼物，并解释圣诞老人（或你）会努力带他们，以及其他一些小礼物。
3.通过实践教导感恩
GiphyBorba说，比获得礼物更重要的是理解他们的想法。 “对孩子们来说，一个艰难的教训是，他们感谢这个人不是为了礼物而是为了背后的体贴，”她说。 “继续强化进入行动的想法。在假期或其他礼物 之前 与孩子一起练习，帮助他了解 为什么 以及 如何 获得欣赏。”Sally想了很多关于今年要给你的东西。 “约什去了五家商店寻找能让你最快乐的东西。” ”
让您的孩子在重要日子之前至少一周或两周大声排练他们的感谢。 你甚至可以用娃娃或泰迪熊代替娜娜或叔叔史蒂夫。
4.自己走路
众所周知，孩子们从我们身上学到很多东西。 当你自己模仿欣赏时，你的小孩就会得到这个信息。 因此，请确保他们尽可能经常听到您说“谢谢”，而不仅仅是送礼时间。 “告诉你的孩子你也很欣赏他们，”博尔巴建议道。 这也有助于解释您感谢的原因：“谢谢您将盘子放入洗碗机。这节省了我很多时间，我很感激。”
5.他们也是给予者的
Giphy俗话说，给予比接受更好。 当你鼓励孩子为亲人购买或制作礼物时，它会教会他们预见别人反应的乐趣。 当他们看到收件人脸上的喜悦时，他们会受到启发，感谢他们自己获得的东西。
6.提前教授应对策略
如果尽管你做了很多准备，你的孩子仍然不会因为他们的假期战利品而激动不已，那会怎么样？ 博尔巴建议，事先练习仍然是要走的路。 “每个孩子都会以不同的方式管理不安情绪，”她解释道。 “最终的父母任务是找出对每个后代有用的东西 - 然后让他们在打开礼物之前练习它 数万 次。” Borba提出的一些避免失望的建议：深吸一口气; 数到100; 尝试自我对话（“我很好”或“我可以冷静”）; 或者只是离开房间找一个安静的空间来减压。
7.提供同理心，而不是更多东西
当你的孩子感到失望，因为他们没有得到他们所希望的东西时，诱惑就是跑出去购买Hatchimal或鱼种或者不在树下的东西。 但MoneyCrashers告诫说，那些不被允许感到失望的孩子会长大，不知道如何处理大事。 相反，提供安慰和同理心（“你很失望，因为你希望这个大型乐高集”），并解释说送礼物的人尽力选择好的礼物。 然后鼓励你的孩子：“你认为你可以做些什么来帮助自己感觉更好？” 作为他们自己的解决方案的积极参与，帮助孩子变得更有弹性，更好地处理任何挫折……即使是克拉拉阿姨的兔子套装。
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