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我第一个孩子的时候，就被引入了一个侧眼，低语和珍珠紧贴的世界。 我走进一个战场，感觉到弹片的尖锐刺痛是出于批评和审查。 从母乳喂养到睡眠训练，我不情愿地溺水，吞下一个严厉的句子，乞求新鲜空气和鼓励的话语。 但是，说实话，它甚至没有其他任何人对我的养育所说的话，因为作为父母，我是我最严厉的批评者。 没有人能够接近我对自己施加的无情判断。 我也不是吹牛。 这其实真的很难过。
自我批评是一种学习的“技能”。 我们几乎没有受到赞扬。 积极强化是一种相对较新的技术，尽管它比惩罚更有意义。 从我们小时候起，我们就被教导自我批判。 我们被要求评估我们的优势和弱点，然后我们被迫专注于这些弱点，以便根除或至少改善。 当我们做错事时，我们会受到惩罚，当我们做正确的事情时，我们几乎不会承认。 作为青少年，我们被同龄人提醒我们的不完美之处。 我们的自尊往往受到无报答的青少年爱情的损害（至少是短期的）。 当我们认识到问题是外在的时候，我们倾向于向内寻找答案。 工作中的绩效评估有时结束于“没有人是完美的，每个人都可以随时改进。” 对于某人或某事我们从来都不够好，最终，我们最终对自己不够好。
我知道我的许多缺陷（虽然我也可能对某些人一无所知）。 我心甘情愿地承认他们并接受我自己。 我学会了接受我的个性，我的错综复杂，我的身体，我的人生观，我的人际关系，但我还没有接受我的养育。 当然，我想坚定地相信我对孩子们做出的每一个决定，但如果我说我百分之百地自信地做出这些决定，我就会撒谎。 在育儿方面，我绝对是我最大的批评家。 我想我无法帮助它。 我是这样教的。
当我在晚餐时“失败”
Giphy作为犹太人的母亲，每晚不给孩子喂养家常菜是一种 罪过 。 然而，就在本周，周一晚上，我们从周末开始吃剩饭。 周二我们吃了一家超市里的烤肉鸡。 今晚，我的孩子们会吃鸡块和面条。
我们设法每周吃三次家常晚餐，剩下的时间我们即兴创作。 所以，我为自己感到羞耻，我每晚都无法给孩子们一顿热饭。 什么样的母亲给她的孩子晚餐吃热狗？ 我猜这种。 我很糟糕 每天晚上我都做不到晚餐，我觉得不够。
当我星期六“失败”时
星期六是我的差事日。 我打了超市和当地的农场。 我做任何我需要做的购物。 我放弃干洗，完成指甲，有时还洗车。 我打扫卫生，洗衣服。
整个时间我批评自己没有花时间与孩子们在一起，因为这是周末而且我已经没有在这一周里花足够的时间与他们在一起，现在我花了一整天的时间来完成所有事情。 当我在购物时，我的小焦虑巨魔坐在我的肩膀上，说着“你的孩子在家等着你。你应该回家。回家。和你的孩子一起回家。你是他们的母亲。他们从不见到你。回家吧。“ 而且，当我经营我的差事并完成绝对需要完成的任务时，我被自己的自己折磨。
当我在晚上“失败”
Giphy在我写这篇文章时，我的孩子和我丈夫在一起。 这是一个美丽的春天的傍晚，完成了家庭作业，他们正在附近骑自行车。 我在里面工作。 我喜欢我的工作，但我也想和他们在一起。 但我对自己的工作负有责任。 本周大部分时间都是在写作或评分论文或创建课程计划的大部分时间。 虽然我知道我的工作很重要，但我仍然批评自己作为父母，因为育儿的很大一部分存在，不是吗？ 我现在肯定不在场，或在学年期间的大多数夜晚。
当我在睡前“失败”
大部分时间我的丈夫都睡觉了。 他给孩子们洗澡，读睡前故事，然后我上前亲吻他们晚安，然后把他们塞进去。当他们三个人做他们的日常工作时，我会在晚餐后清洗，洗碗，准备第二天。
晚上他不在家，虽然我应该花时间享受我的孩子，但我正忙着他们的睡前常规，所以我可以快速回到楼下，完成清理并为第二天做好准备。 即使我有机会和他们在一起，我也会匆匆忙忙，因为我很累，而且我也想睡觉。
当我每次失去脾气时“失败”
Giphy疲惫加上一天没有足够的时间使得一个非常胡思乱想的妈妈。 所以，当我发脾气时，我躺在床上，我无法入睡，因为我知道我不应该“说这个”或“做那个”。
当我“失败”当我无法负担某事时
很少有事情让我觉得比为我的孩子买不起的东西更可怕，我觉得这会让他们受益。 无论是一所高档的私立学校，还是课外活动，还是去游乐园，如果我们买不起它，它几乎打破了我的内心。
当我每天“失败”时
Giphy老实说，总有一些东西我在咀嚼自己。 我责备自己不能母乳喂养我的长子。 每当我因为超级小调而失去我的冷静时，我就会自我挑剔。 我折磨自己不得不去上班而不能“全部做到”。 当我们没有房子供我们的孩子长大时，我哭了，而不得不住在一个昏暗的公寓里，一年多次，它被蜈蚣骚扰。 一切都是我的错。 我经常内疚。 我敏锐地意识到我能做的一切，应该做得更好。 “我们需要做得更好，”我会告诉我的丈夫，第二天我们又回到了和以前一样的地方。 我仍然失控。 我还是忘了签好作业。 我仍然没有足够的时间完成洗衣，衣服在烘干机中褶皱。 我还在仔细检查自己。 责备自己。 我对自己仍然很残忍。
我知道我是自己最糟糕的批评者，但我认识的许多妈妈也是这样。 这是不对的，我们 不 完美，我们不能完美。 我们都竭尽全力用我们的手来处理。 为什么我们对自己如此不友好？ 为什么我们不能专注于我们的优势？
