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当你在同一句话中听到“婴儿”和“睡眠剥夺”时，你可能会认为前者导致了后者。 但是，婴儿实际上可能会自己患有睡眠不足，这可能意味着他们家中的其他人也会这样。 事实上，婴儿有一些睡眠剥夺的迹象，你应该留意，以确保你的小孩得到足够的休息。
虽然每个宝宝都会有所不同，但您可以遵循一些通用指南来确定他们每天需要多少睡眠。 根据婴儿中心的说法，新生儿每天需要大约16到17个小时的睡眠时间。 一岁，他们需要13到14个小时。 如果您的孩子睡得比这更多或更少，这是正常的，但如果您的孩子的数字完全不同，您可能会遇到一些问题。 睡眠不足会改变宝宝的性格，甚至会使他们面临未来出现问题的风险。 根据Baby Med的说法，一个睡眠不好的婴儿可以将这些问题带入童年，并且可能更容易与肥胖和行为问题作斗争。
这有七个迹象可能意味着你的小孩需要更多的睡眠。
他们不停地揉着眼睛
Giphy如果你的宝宝经常揉眼睛，他们可能会根据 育儿方法 告诉你一些事情。 这是婴儿累了的最大线索之一，所以你看得越多，他们可能就更加困倦。
他们对比赛不感兴趣
Giphy如果你的小家伙和我的一样，他们有足够的玩具来存放整个玩具店。 但是如果你的宝宝对他们中的任何一个都不感兴趣，那么根据育儿科学的说法，这可能意味着他们太累了，无法集中精力。
他们正在远离你
Giphy育儿科学还指出，睡眠不足的婴儿会转离你。 看着某人的脸可能会刺激，疲惫的宝宝也不会想要处理它。
他们正在投掷发脾气
Giphy如果您正常开心的婴儿或幼儿突然发脾气，根据婴儿睡眠网站，睡眠不足可能是罪魁祸首。 在晚安休息后，他们可能会更好地处理他们的挫折感（我知道我是）。
他们是Clingy
Giphy睡眠基金会表示，一个额外困倦的婴儿可能变得超级紧绷。 这可能伴随着许多烦躁和偏执。
他们很笨拙
Giphy根据睡眠女士的说法，睡眠不足的婴儿或幼儿可能会变得笨拙。 当他们没有得到充分的休息时，他们会失去一些协调是有道理的，因为同样的事情发生在成年人身上 - 这就是为什么他们告诉你如果你累了就不要坐在方向盘后。
他们在打鼾
Giphy良好的睡眠不仅仅与数量有关 - 它也与质量有关。 根据新儿童中心的说法，如果您的宝宝在睡觉时打鼾，可能是由于呼吸问题。 如果他们正在处理呼吸问题，那么他们可能无法正常或深入地睡觉。
