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关系并不容易。 他们每天都在工作，以便他们取得成功。 即使你和你的伴侣试图让事情发挥作用，有时他们也不会。 在某些方面，如果你能够在投资之前知道关系会持续多长时间（情感和其他方面），那将会容易得多，但不幸的是，生活并不是那么有效。 然而，根据科学的说法，有一些早晨和晚上的习惯可以预测一对夫妇是否会持久，如果他们是你和你的伴侣已有的习惯或者给你一些习惯，这可能会给你一点安心如果你们都希望这种关系能够长期发挥作用，你可能想要采用的各种习惯的想法。
如果你想一想，一周的大部分时间里，你和伴侣一起度过的唯一时间是在你们中的一个人（或两个人）去上班之前和晚上之后的某个时间。家。 因为这真的不是那么多时间，在宏观的计划中，充分利用它可能很重要。 采用某些早晚习惯不仅可以帮助你们两个更紧密地联系在一起，而且还可以预测你们的关系是否会持久。
1.你们两个在床上读书或者在早上的填字游戏上工作
Giphy如果你和你的伴侣都习惯于填写填字游戏，阅读或者去日落漫步，这可能意味着你们的关系会持续下去。 2005年发表在 “社会和个人关系杂志”上的 一项研究发现，虽然具有相反的利益（即“对立面吸引”）对短期关系具有吸引力，但真正的承诺需要类似的价值观，习惯，目标和休闲活动。
2.早上喝咖啡
Giphy无论是起床制作还是带咖啡，每周一次都是他们最喜欢的晚餐，或者周五带回家的鲜花，为你的伴侣做点什么表明你欣赏它们可以帮助你增强关系，Terri Orbuch博士，Ph.D。，奥克兰大学的教授和 5个简单的步骤，让你的婚姻从优秀走向伟大 ，告诉伟人。 对他们定期表示真诚的感谢。 一旦你养成这样做的习惯，它就会成为第二天性。
以拥抱或亲吻结束这一天
Giphy希望你的关系持续下去？ 养成拥抱或亲吻开始或结束一天的习惯。 由斯托尼布鲁克大学和哈维马德学院的研究人员进行的2011年研究发现，更多的亲情关系意味着更长期的“强烈的爱”。 牵着手，依偎在沙发上，为性爱做时间也可以帮助解决这个问题。
4.在床前庆祝你的每一个成功
Giphy花一点时间来庆祝每一天的成功。 当然，他们可能不会像改变主要促销一样改变生活，但即使是小事也值得庆祝。 在2006年发表在 “人格与社会心理学杂志”上的 一篇论文中，你们两个对成功做出反应并相互庆祝的方式可能比你们的斗争方式更能预测关系成功。 庆祝每一次成功，无论多么小，都会向你的合作伙伴表明你为他们感到骄傲，并始终在他们的团队中。
5.互相交谈（而不仅仅是小谈）
Giphy这听起来很基本，但沟通问题可能是关系。 戈特曼研究所发现，糟糕的沟通技巧，如防守或阻碍你的伴侣可能会导致严重的问题。 不仅如此，研究员Anthony Lyons博士告诉 纽约时报 ，夫妻俩需要公开诚实地谈论他们的性生活。 养成每天与对方交谈的习惯，无论是关于谁在杂货店购买什么，你的性生活，还是让孩子们参加本周的活动，都可以帮助预测你们的关系是否会持久。
6.问他们需要什么
Giphy你不是一个心灵读者，所以虽然你有时可能会弄清楚你的伴侣在那一刻可能需要什么，直接问他们今天他们需要什么或他们本周需要什么可以帮助你尝试给他们那些东西。 心理学家和约会专家杰里米·尼科尔森博士在接受Greatist采访时表示，为了让你忠诚的关系保持爱心，你们都需要满足你的需求，无论那些需要什么也许。
7.同时上床睡觉
Giphy据 “每日电讯报” 报道，2013年的一项研究发现，在一对夫妇结婚后大约三年半的时间里，他们更有可能在不同时间上床，而不是他们之间关系中的夫妻，他们开始互相认为更多。 如果你养成了同时睡觉的习惯 - 并尽力坚持下去 - 你的关系真的可能会持续下去。
