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开放和诚实的沟通在关系中至关重要，因为它可以确保您在同一页面上。 既然你们两个都不清楚，如果他们没有说清楚，那么你们都不会知道对方的想法或打算是什么，信号很容易被克服，你们可能会误解他们所做或所说的事情，这可能使你们两个人在你们面前争吵不已。甚至可以确切地知道发生了什么。 了解你的伴侣正在做的一些无辜的行为，你误解为伤害可能会有所帮助，因为你可能会三思而后行，然后才能得出你的伴侣对某事物的意义并对此产生不必要的不满。 虽然你肯定有权受到伤害，并在必要时向你的伴侣表达，但了解通常被误解的是什么样的事情可以为你节省伤害和心痛，并为你节省潜在的困难。
“作为一名愤怒管理专家，我花了很多时间与客户讨论他们对他人行为的误解，这些行为往往导致受伤和愤怒的反应，”Alisa Kamis-Brinda，LCSW，LCADC，持牌临床社会Serenity Solutions的工作人员和老板通过电子邮件告诉Romper。 “通常情况下，当我们感到被别人的言语或行为伤害时，这是因为我们正在亲自采取行动。但是，在许多情况下，另一个人的行为并不意味着故意伤害我们。在许多情况下，这个人的行为是他们的感受和行为是他们如何应对的结果。学习如何使用同理心可以帮助我们在受到其他人的行为伤害时。“
考虑到为什么你的伴侣可能会说些什么有时可以帮助你在你自己的关系中出现这些行为时误解或让你的感受无意中受到伤害。
他们提出了建议，但你想要他们倾听
有时，当你与某人谈论某件事时，你真的不希望他们试图解决问题或提供建议，你只是希望他们听你的。 但是，如果有人想要接收建议，何时不知道，可能很难判断。 Jennifer Seip，MA，LMFT，持牌婚姻和家庭治疗师，通过电子邮件告诉Romper，这通常被误解。 如果他们匆匆忙忙地提出不必要的建议，有时会让你心烦意乱。 说你不是直接寻求建议可以帮助防止这种情况成为一个问题。
他们和没有你的朋友共度时光
你们可能都有自己的朋友，这是完全没问题的，但是当他们觉得他们和朋友一起选择时间时，那可能会刺痛。 “每个人都需要一些时间与他们的朋友没有他们的伴侣，”For Keeps的婚前教练Rachel Lamson通过电子邮件告诉Romper。 “但是合作伙伴通常可以将其视为一种侮辱。相反，请尝试妥协一下每个人获得不同时间的频率。”
他们会对待你如何治疗，而不是你想要的
Seip说，这也常常被误解。 既然他们可能被教导说最好是对待他人，因为他们想要对待他人，他们可能会认为他们做的事情很好，但不是每个人都希望在任何情况下都能以同样的方式对待他们。 如果这不是你想要处理的情况或你想如何对待你的方式，你可能会感到沮丧或失望。
你想要亲密，但他们告诉你他们不想要
你的伴侣告诉你他们不想亲密而且你肯定需要尊重他们的感受，这是百分之百的好，但有时候你可能误解了他们实际说的话。 “希望参与亲密关系的合作伙伴经常将其他合作伙伴的反应解释为拒绝，而那时不想亲密接触的合作伙伴只是在办公室度过艰难的一天而感到疲惫，需要时间和空间才能放松或者还有其他一些让他们在这一刻感到浪漫的事情让他们分心，“持牌心理治疗师LMFT博士Carol Atkinson博士通过电子邮件告诉Romper。 “如果这对夫妇未能准确澄清究竟发生了什么，情况可能会导致冲突。”
他们一起睡不着
你可能不会每天晚上一起睡觉，甚至不会在睡觉前每晚都花很多时间在一起，但有时候你们中的一个或许会误解这种行为并认为另一个人在他们不是，这可能会导致伤害感情和冲突。 Lamson建议，如果你感觉与你的伴侣脱节，你应该对它说些什么，并一起要求时间重新连接，而不是仅仅假设某些事情是非常错误的。
他们对某事进行了通风
在那些糟糕的日子里，当感觉没什么事情可以正常时，通风可以非常有用，但是如果你不明白这是正在发生的事情，你可能会误解合作伙伴的发泄并认为它表明更严重的事情。 女性健康 指出，当你的伴侣发泄某事时，你可能会认为他们对所说的话很认真，所以如果他们说他们对事情的进展感到不满意，你可能会认为他们很快会结束关系。
他们开了一个绝对没有找到搞笑的笑话
不是所有的笑话都很有趣，如果你认为你的伴侣是在自费开玩笑，指出一些你自我意识的东西，那肯定会导致伤害感受 - 这是可以理解的。 Lamson说：“在关系中保持幽默感是很棒的，但合作伙伴有时会对实际上困扰他们的合作伙伴的事情开玩笑。” “诚实地谈论什么是禁区。特别是在别人面前。”
最终，相互谈论这些事情并公开交流是防止误解行为和伤害感情的最佳方法。 虽然他们所做的事情是无辜的，如果你不明白为什么他们可能会做某事或者他们的意思，你可能很容易被误解。
